简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：原纱央莉/星野光/
- 导演：George/Raminto/
- 年份：2015
- 地区：印度
- 类型：恐怖/古装/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,日语,国语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据(jù )能证明(🕺)李(🧜)小龙中(💳)国功夫的(de )破(💸)(pò )坏(huà(🖌)i )2欧(ōu )美第一超模(🍗)乔丹卡佛这样的(🕥)身材能(🐏)打多1有什么(♎)(me )科学依据(⛲)能证明李小龙中国功夫(💟)的(de )破坏以其标志(zhì )性动作垫步侧踢把(bǎ )一个一(⬅)(yī )袭护甲的200磅(páng )壮(💶)汉(hàn )踢飞了20米没入游泳池(🛬)中美(🤮)国不权(📥)威杂志黑带曾经的新闻(wé(🌊)n )过这件事至多明(🕟)确一(🏈)点杂志上登(✨)的(🌝)数据就(jiù(🚚) )是22875米当时是在一(🚪)个游泳池旁边李小(xiǎo )龙退后仅几步一个垫(🦎)步(bù )侧踢(🍯)就把对方踢入(🎾)水里以(🌦)前我也不我相(🎌)信(🚣)不过以李小龙的(🌏)身手(🚭)速度再(zài )加体重猛踢估计能产生这些效(xiào )果(guǒ )再者当时被踢飞的人(⛪)做的(🐰)是平抛(🐚)运动并不是(💴)在水平(🎤)面上结束这(⏫)一动(dòng )作并且增强了(💢)可能(né(🏪)ng )性李(lǐ )小(👌)龙在体能上倒是有(🏒)过人之处在(🍋)毅力有(yǒ(🛡)u )爱国这方面很值得你去(qù )爱我(🗣)们去学习1以(yǐ )其130余磅的(de )体重(⛵)劈出了350磅的沉拳2用二节(🥕)棍(🈺)轰(hōng )出了1600磅(📩)的力量(🎰)3以其招牌手势垫步侧踢把一(🍑)个(🧠)一(♿)名身穿护(🛐)(hù )甲的200磅壮汉踢飞了20米(🔘)落(🚳)入游泳(😣)池中(🍊)4把345公(💰)斤(🤴)(jīn )的杠(🏂)铃(🕞)(líng )直(zhí )臂水(shuǐ )平前伸(🎲)收起在伸出右手绝(🔌)对静止控帛(🖱)20秒5把563公(♟)斤的杠铃(🚉)平(píng )伸并停留半刻6一手持32公斤哑铃水(shuǐ )平前接(jiē )一个(gè(🕶) )反身后摆再侧举至肩部并要(yào )坚持数(💙)(shù )秒7随(🔶)意(yì )地把手指再(💲)插入一罐(🐞)未开(🏚)封的(💈)可口(🗞)可乐8用(🀄)(yòng )侧踹(⛎)把一(🚙)(yī(🎰) )只(🖖)45十公斤的(de )沙袋(dài )踢破9把约(🗞)135公(⚡)斤(jīn )的麻袋踢到总共一层房子(👅)(zǐ )的高度李(🗃)小龙的个人(ré(🍅)n )健身绝(jué )对(🔙)机密(mì )求(qiú )知(zhī )若(🦈)渴李小龙(lóng )马上收(🏒)藏点了(🚏)(le )全部也能找到的健康和健(jiàn )美运(🏐)动杂(⛪)志以及乔韦德(🥞)的(🧚)美国先生和健美者与(yǔ )力(🛵)量他(🔐)把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了(🅾)并整理一番(fān )需要(🐍)保存好(🍗)在洛杉矶时他如果一有空(⛔)就(🚩)逛各书店寻找(🧜)风健美杂志他(tā )所积攒到的有从本世纪初到60年代的各(🌊)种各样的(🚩)力量天天练习(xí )杂志的书籍他对(duì )这方面知识的(de )渴(kě )望几乎到了(🏾)发疯(fēng )的程度从(🎪)那(🔯)时候一(🎄)直到(👞)1973年病故李(📴)小龙积聚了大量的或者哲学(xué )武术的(📯)书籍另有约400册(cè(💌) )或者(😳)健身(🧗)健(🎥)美运(📍)动训练学营养学和举(🚤)午等方面(📺)的(de )书(🛬)籍他细(🏞)细的看努力专研把其(qí )中本(🍜)身价值(🍇)部分徒手(😊)画并在空白处标明训练(⛰)计(jì )划经钻研(🍧)大量资料和信(🏣)息李小龙汇编了一套适(shì(🐳) )合(🕋)自(zì(🚚) )己并能(né(🚔)ng )最大程度地发展起来力量又相对于不(bú )会增长(zhǎng )体重的训(😔)练(lià(🚽)n )计划除了(le )每个星期天(🥥)3次的训练内容(róng )恢复(fù(🍺) )手段和营(yíng )养等尤其是(🍯)把素质练习(🛩)和武功天(🛃)天练(🥌)(liàn )习(🤔)有机地加(⏲)强起来令其(qí )本已很高深(📚)(shēn )的武(😆)功升华至几(jǐ )乎完(wá(🧑)n )美(měi )的艺术品程度(📮)可(📏)是(shì )相关(💿)证(🦌)明那样(yàng )做的效果是骇人的李小(xiǎo )龙(lóng )安排好了的力量训练比重很(hěn )小仿若要(👽)把死(🕶)去的时间阻(🌫)一阻(🍴)出去但改变过去(🏻)对力量训(🤼)练(🥀)的看法(fǎ )很显然他(📅)分出受益颇深并把这计划修炼之法给最常来(🗡)馆训练的(de )学生之一卡(💦)里姆阿布杜尔(😏)贾巴(🚇)尔贾巴(bā )尔曾(🐨)对(🤪)肌肉与健(🔚)(jiàn )美杂志(zhì )记者(🤫)说布鲁斯是在1970年夏让(👖)我(🏝)进行(🎴)(háng )力量练习(xí(👲) )的(de )那是星期13次的计划大多数(🎧)内容是布鲁斯经常会练习练习的(🐴)只不过我(👁)当时只有做每项两组(📂)各12次可(kě )是它确(💉)实是比较有效(xiào )李小龙对力量练习根(🥓)本(běn )就是到了狂暴地(⛰)(dì )步据(🎒)(jù )伊鲁山度回(huí )忆除(😪)星期13次力量练习外李小龙还在武功练(liàn )习中渗入很多几乎一样的练(🧗)习他(tā )说李小龙在武功练习练(🏹)习(xí )常持着哑铃接受拳击练(liàn )习(📙)你(♒)每(🎑)次(⬅)练习练习进行(🔴)12组每组100次双手各持(chí )1234567和10磅哑(⛑)铃参(cān )与金(🐾)(jīn )字塔(tǎ )形(👤)递(🗺)增(✨)6组然后再再依(🔇)次趋于零(⛷)重量通(🏳)过6组拳击(jī )我(wǒ )模(🛏)仿李曾让我和他一(yī(👚) )起(💇)练过一次哇练习后(hòu )三角肌(🚺)和手臂是会(huì )如此酸胀但不仅(⏰)仅这些李小龙(lóng )在那(🛃)三天(tiā(💑)n )的(🤮)力(💂)量训练日和未(❓)不负重练功其他时间(🖌)里是会(🥫)用哑铃发泄没有了能量他(🏤)是那副哑铃(🏉)琳达道他从(cóng )来不(🌋)趁着当电(👺)视里有拳击赛时他你经常是边吃边持铃(líng )我模仿即(👫)使是在看点(🏂)书时也是一只手(✒)手里书而另一(yī )只手(shǒ(🤪)u )做着(zhe )哑铃练(🔤)习实在(💹)觉得不可(🍽)思议(👍)天生神力的前臂李小龙而且特别注重前臂训练以可以提高他的握力(🐣)和击拳力量他的妻子琳达说他(😞)(tā )对前臂练(liàn )习练(😺)习(📊)(xí )甚(shèn )至入(🔊)迷的地步如果能有人常(😸)规完全没有一种新的前臂(bì(🌊) )再练习方(🆎)法他一定要(yà(⏯)o )想个办法得到它他甚(shèn )至于(🕦)让他(🏅)的一位(✉)在旧金山(shān )的老朋友李鸿新(xīn )给他能制造(📉)几种握力去练(📂)习器李(🔃)鸿新说小龙经常把(🔌)设计草图给我(🤡)然后再让我遵循(🖐)要求和规格去能完成不过我也不(💬)傻他笑了笑后(hòu )紧接着(zhe )说我(🚨)明白(🍟)小龙(♊)电脑设计的那些(🍟)器械对(😣)练习练习肌肉(🥉)是很(hěn )有(🌖)效(xiào )的所(suǒ )以才我并(bìng )不一(🗿)定(dì(🌃)ng )给寄(🐐)一个的同时也留一个(🌵)在家自己练(liàn )鲍(⛱)勃沃(🧒)尔是李小龙的(🚆)另一(🐔)(yī )位朋友他还在李(🎇)小龙出演的(de )猛龙过江龙争虎(🍠)斗死亡游戏等(😪)3部(🎬)影片(🖍)中(zhōng )扮演的角色过角(😦)色他说(shuō )李小龙力气惊人的前臂在他(🏑)的功夫中抢走(🦏)很主体形(⬅)(xíng )象(🤓)的位置他说布鲁斯的前(🌽)臂和(hé )身体的比例是我仅见的人(rén )中(🍣)最大的他(📉)不仅仅(jǐn )前臂(⛺)十分普遍富裕但(👁)还占据(🎷)一双(🕺)铁拳和十只(🕍)钢指(zhǐ )那绝对是实(shí )在太可怕地了奥林匹亚健美先生多(🐅)里(🐶)安(ān )耶茨这(🏸)样的(💡)评(píng )价李小龙他混身肌(jī )肉(rò(🍷)u )是极为非常(🙁)结实刺出的力量是极为的可怕地(👸)他(🈹)是一(🔜)个(⚽)令人不可置信(xìn )的人(rén )李小龙的拳头是令人胆寒的他(🐃)曾将一个(🧝)由钢(😽)丝(🤼)(sī )条编制的(✂)头盔(📙)击(✍)了个坑而那个头盔当(dāng )然了已经承受住了好几次(🧐)砸击1965年(😠)李小龙在哥伦比亚(🚥)广播(💣)公司的(de )最新(🍗)出(🍱)电视剧青蜂侠中(zhōng )扮(🚸)演(🤓)的角色二号男(🌶)主角加藤时(💓)与青(qīng )蜂侠的扮演(yǎn )者(zhě )好莱坞影(yǐng )视明(🐱)星范威廉姆斯成了好朋(péng )友两(liǎng )人都占据粗长的前臂但全面的胜利的完全不同李小龙(lóng )是通(tōng )过练功有目的(de )的训练(📛)获得而后者则通过(📂)多年骑野牛的竞技表演和越野摩托(🏕)而勤练这位身高186米6英尺1英(🚕)寸体(tǐ )重(chó(🏢)ng )9550公斤210磅的大(👗)(dà )汉(hàn )是当时惟一(🚰)能和(🙌)李小龙掰手腕正面交(jiāo )锋(🔲)(fēng )的人(🔴)现在想起了这(🥃)些个事来(🛶)他还不(bú )好意地说他李实在难以(🖇)(yǐ )相(xiàng )信我(⛓)们与不是一个级别(bié )的较量(🏘)我远远超过他(👍)40磅可是他的(👶)前臂是我(🍌)所见等(děng )同于体重的(de )人中最粗壮的李小龙在掰手腕(wàn )比赛中我(😨)总是取(👢)得胜(⛰)利据赫伯(bó(👨) )杰克森一段回忆说(🌦)李曾玩笑说准(🥅)备(㊙)好(👅)当此项目世界(jiè )冠军李另一位(wèi )好朋友(yǒu )木村武之说你(🍗)要(yào )是抓(🤦)着李的前臂(🕚)觉得竟像扣(kòu )住(🐔)了一(yī )根坚硬的棒(bàng )球棒李小龙每隔一(🔽)(yī )天只(zhī )要能(🙃)坚持天天练习前(🥣)臂他怀疑(yí(🕤) )前臂的(de )密度(⏸)很大(🌯)因(🚺)此要每隔一天给了(🥜)它们(🏧)一定(🦎)(dìng )量的刺激(🚩)才(⬛)能够(gòu )健壮范威廉姆斯一些回(huí(🏣) )忆说布(🥇)鲁(lǔ )斯(🍡)那时我(♏)总是开车不带齐琳达和布兰顿(dùn )李国(🤧)豪到我家度周末即使来我这里他也叮咛去练习(🛰)(xí )时(shí )总(🌾)衣袋跟着再练(🤔)习专(💄)用小(xiǎo )玩(🍌)意(🚼)他绝不沾烟(yān )酒是名完全洁(🐞)身自好很还好的人当我(💛)(wǒ )在他死(sǐ )前约一个月(yuè )看见他们(men )时他(tā )看(kàn )上去还真棒极了身体上看上(shàng )去像岩(🌵)石一样的坚硬他说布(bù )鲁斯很谦让我如果我们在(💙)一(🔠)起气氛是会亢(📚)奋下(🔀)来他还(hái )你经常你别(🐲)当(dāng )真有(🌑)一次(⛳)他将一(🏩)张粘贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保护此车当(🖲)(dāng )电视(shì )连续(💋)剧(📆)青(🏜)(qī(🔙)ng )蜂侠(xiá )播出(🛐)后李小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦(kǔ )并(bì(😧)ng )如何(hé )修改了计划的(de )部分内(nèi )容增加(jiā )了器(😏)械重(chóng )量增加了次数并在每(měi )项练习中相对应(yīng )提(tí )高两组练习(🏹)无(🛺)法置信的(👫)(de )力量李小龙的力量素质是(🍬)不俗的据被(bèi )称美国跆拳道之父的李俊(🚠)久所述(🍭)他(⬜)(tā )曾和李(lǐ )小(xiǎo )龙交(🔏)过(guò )手深深被李小龙的武功速度力量所称霸他说李小龙还真天才(🌡)人(🧘)物(🥋)(wù(👘) )我从来(lái )都没有(yǒu )见到过(🗞)会如此(👞)健(👦)壮(🦖)的人他(📮)这(zhè )个可以(🍇)单手用(yòng )一只食(⏺)指来做深蹲而(é(🌪)r )我用四(🔏)个指头撑(chēng )都(dōu )很沉(chén )重(🚮)曾是李(♍)小龙徒弟的223米(🌩)高的大个子篮(🏴)球运动员卡里姆(mǔ )阿布(⤵)杜尔贾巴尔一(yī )段回(📺)忆说(🚍)李相当(🐠)灵活精明强(🚿)干他(👏)老(lǎo )是速度(dù )不光(✝)快动作像猫(🚸)一样耐力李(😚)还独特创新了一种他一般称升旗的(🏠)下腹肌练习方法70年代传统(📶)(tǒng )日式自由(🏦)(yóu )搏击的倡导者(🍯)乔刘易斯JoeLewis曾(🤥)拜(🛵)过李(lǐ )小龙为师乔(qiáo )回忆说通过(guò )李(lǐ )的(de )身体和体重(🙎)而言他具备了令人不敢相信的(📥)(de )力量他是可以把343公(👳)(gōng )斤重的杠(gàng )铃直臂(bì )水(shuǐ(🥫) )平前伸(⛲)收起再伸(shēn )出(chū )静止(zhǐ )在(♐)锁住控20秒钟这对(🌧)一名体重62公斤的(🖼)人(🕳)而言(yán )是(shì )太不可思议(⛺)(yì(💙) )的(de )除非(fēi )一个(🛬)903公斤重(⏰)的人都未必(🔙)会做(🚐)能够得到而(🈵)伊(😋)鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李(🦕)把563公斤(jīn )的杠铃水平(✏)前(🤹)举(🍴)(jǔ )并仅仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰(jié )西(xī )格洛弗也回忆(👈)说师傅偶尔(🛌)会做这样(🐣)一种练习一(⏫)手持323公斤哑铃水平前举(🏤)接一个欺(qī )身后摆(🕑)接着呈侧举至肩部水平(💻)并一定要坚持数秒这重量对一(yī )般人提(🔇)摆(bǎi )尚有(yǒu )困难(nán )不要(😻)说做动作(zuò )了况(🛁)且李(🎼)小龙有很多(🖋)小绝(jué )活(🗑)如可以不(🍃)随(suí )意地把手指插进(🕵)(jìn )一罐未(wè(🦗)i )开(🕵)封的可口可(🏒)乐(🤖)(lè )或是一(😓)个(gè )侧踹使(🐕)一(🚨)只45十公斤的沙袋裂(✝)开美国比(💖)较著名(🖱)柔术大(dà )师威利(🤝)杰(jié )伊(⏮)WellyJay回忆(yì )说(shuō )他最(🚪)后一(🌀)次看见了李小龙是李(💒)小龙搬去好莱坞时那时(👓)(shí(🌯) )李(🛢)(lǐ )刚刚(➿)把家从卡(🐉)佛城(chéng )搬(🌥)到洛杉矶贝尔(ěr )空港(gǎng )在(🙏)李(🐜)小龙新(xīn )家的院内(🥫)横挂(guà )有两只太严重(🍨)的(de )沙(shā )袋最(📗)少1353公(gōng )斤重我甚至都移(yí(🆒) )住不(bú )动它但李对我说嗨(hēi )威利(🆘)看着远处(🐓)随(🚴)即他就飞起一(yī )脚(jiǎo )把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹回来了李小龙(🛂)的力量真(🛏)够(gòu )慑(shè(🔆) )人心魄(📋)(pò )无(wú )法置(🔥)信(xìn )李小龙的绝招也有他的寸拳(quán )他的寸劲可将(jiāng )一(✌)名体重45公(🍏)斤以内的(🤾)人轰出非常一段距离(🏊)泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋一番过(guò )这(💵)样的拳的滋(zī )味(🎏)每当(👒)一(☝)提起这件事(🖕)他就不(😃)以为然伤感(🥀)(gǎn )的歌地说怎摸也想(🥫)不到李的拳头竟(🤒)这般很厉害当时他从后(🏦)面紧紧抱住李以为李(🕧)无法(🐙)动弹不了没有(yǒu )想到(🖌)李只身体(🐇)颤抖了一下(🐹)身(👚)体回过头来是(🤱)一拳小本只都觉得自己飞(fēi )行(háng )一段后撞到墙(qiá(🍟)ng )上再(🙎)(zài )被(bèi )摔倒在地上就(🍗)这(zhè )一(yī(🌰) )拳使小(📭)本仰躺很(💵)久(jiǔ )才可以(yǐ )恢复和李(😈)小(🎧)龙(💠)同(👔)时期(🗨)的(de )武林高手一谈(tán )到(🈹)李都有(👦)一种恐惧感特别是(🐊)李(lǐ(📊) )小龙的速度他们同盟协议的感觉(😒)是发(🎧)现到(🔵)李小(xiǎo )龙无(wú(🕷) )比地(dì )快并也能(⛅)当(👳)初查觉(🙉)对手意图(tú )即使是和(😱)对(🎲)手同时(🍠)进攻都是李先击中他对方(fāng )李(🌊)小(🕸)(xiǎo )龙的(📞)另一(🈶)(yī )名(míng )徒弟格伦(📮)是这(🙌)样(yàng )评价(jià )他师傅的布鲁斯的(de )全盛期得象麦克尔乔(qiáo )丹和(🖇)默罕默德(🆎)阿(📼)里一样(🌬)称(chēng )雄称霸于自己(jǐ )的领域又不是别(bié )人不行的话完全(🔐)是他真的太(⬆)出色了铁人(⛵)李(🌨)小龙(♌)的第(✴)一(⛅)步(bù )计(😻)划即便李小龙更具超乎常人的素质天(🏟)赋但(🛂)他仍然很崇拜具高相(🍏)象不(bú(🐆) )俗素质(zhì )的(😬)选手他曾一(🍣)段文字特(tè )训不(🚊)仅仅(jǐn )能想(xiǎng )提高体能(néng )但能注意培(👸)养精神和感(🛃)情它必须(xū )智力(🦆)和(🛏)天赋的高度(🌁)加强(qiáng )才能达到完美境界摘自李(💡)小龙遗(yí )著(🎠)截(🕤)拳(🤟)道之(🏍)道从生理(🍇)学的(✈)角度讲强大的力量来(lái )源(yuán )于肌(👵)纤维的增(🧔)粗(🍼)和神经(📉)系统(🧗)的一定(🔶)高度完善李(📃)小龙(🍯)的(😕)妻(qī(🚴) )子琳达说布(🖋)鲁斯死后有抽取健美明(🎫)星图片和资料(➖)的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德(🦅)雷珀和(🤬)当(dāng )时还不太为(wé(🎦)i )人(🍲)所(👳)知的(de )年轻(📺)小伙(🎮)子阿(⤵)诺(nuò )德施瓦辛格在收(👗)(shōu )集过(🆑)程中李小龙把那些(xiē )世界著名选手更(🔀)适合自己的训练(liàn )内(nèi )容和计划布料(🙈)裁剪下了并剪(🎩)切粘(🌞)贴到(📣)拿来的笔记本上伊(🕓)鲁山度一段回忆(😍)(yì )说布鲁斯(🕍)你(nǐ )每次回中国城的(🐂)(de )武馆时都(🤰)(dōu )带到一大堆从(cóng )外面买来的健(🌵)美杂志(🥙)接着之(🏏)(zhī )中飞出(⏲)精选都结(💦)束(🔦)(shù )了(🔭)完了对我说丹这三个伙计都说这(🕝)是(🏓)发展肌肉线条清(🚘)晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然后再他变会亲(🚹)自来(🈸)去想体验这应该(🚧)是(🎿)李小(xiǎo )龙在1969年时的状态但他是(shì )怎么对健美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测(cè )很(🥧)可(kě )能是他(🌂)和严镜(⛩)(jì(🔑)ng )海(hǎi )在(🕉)加(🚐)州奥克兰认识后受严的影响(👳)肝胆火旺(🦆)严镜海(hǎ(🐍)i )有(yǒu )很多(duō )背景和关(guān )系他曾和当时很著名(mí(🅱)ng )健(🎒)美选手(🈂)史蒂(dì )夫里夫斯克兰(🔭)茜罗斯(⛴)杰克拉(lā )兰以及(🤵)日本最(zuì )著名举(jǔ )重运(yùn )动员(yuá(🕔)n )奥(🌁)运会冠军(🐕)汤米片(🥔)岗一起(🛷)特训(📀)了很长(➕)时(shí )间不(🗓)过(👙)积累了极为(👦)丰富的训练方法在李小龙(lóng )和琳达订婚后不久他们由西雅图(⬆)(tú(🖲) )搬来奥克兰和严镜海一家住在一(yī )起(👑)所以才李小龙有机会和严(yán )镜海一起(⬜)去练(🚮)习但李(🍱)小龙(lóng )传的c语言设计者来自(♑)纽约的(😁)乔治泰恩说布(🛍)鲁斯在遇(🎈)到严镜海前几年在香港(📃)时就(jiù )有力(♈)量去练习(xí )的记录(🕥)和(🏍)裸露上(🤤)身(🌝)(shēn )肌肉的照(🎃)片据泰恩(🚁)的资(🧢)料李小龙的大姐李(🌱)秋源(🐎)有一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美(👜)运(yùn )动员身体很强(qiáng )健虽说李小龙立剪(🌆)(jiǎn )要前(qián )往他的出生地美(🥐)国但他对(duì )陈说以(🤤)后回香港再安排好(🏎)了和他一起(Ⓜ)特训无(wú )论谁是李(💍)小龙首位(🐿)健美(⏪)启蒙者全(🦔)部(bù )李小(👟)龙传记作者都(🛄)一致认为李(🖲)小(💩)龙(⤵)在1965年几年(💒)前大多(duō )并且力(🦕)量练(🦁)习他当时通常(cháng )还是(📱)去(qù )练习咏春拳(🕠)等中国(🚛)悠久(🧕)的传统功夫杰(🏍)(jié )西格洛弗(fú )回忆中(🍕)说布鲁(💺)斯18岁时可到(🔅)达西雅图他的训练唯(✋)有撞击(👊)柚木制作(zuò )的模仿靶一些单双(🌹)(shuāng )杠天天练习健美操和柔韧练习但过了不久布鲁(🎢)斯就有一些力量练习练习(xí )如拉负重行走滑(huá )轮(lún )和(hé )用短棒绳系3040千(🐣)克(🎯)哑铃参与卷(🚕)腕天(🤥)天练习前臂格洛弗(fú )还回答(dá )说布鲁(lǔ )斯而(ér )且注重实际关节无氧训练只(📦)不过怀疑要前(🍾)蹬首先要使(🗃)关节强壮(zhuàng )并传达(✈)击(〰)打时所迸(😁)发而出的(🔅)极为(wéi )强大力量转折点这个看似(sì )简(🚾)(jiǎ(🍆)n )单但(dà(🥄)n )他有效(🐜)的力量天(tiān )天练习加强武术功(🔋)夫的(🔍)训练也(yě )让李小龙(🛍)在60年代初就已小有名声(🎍)但一直到了(le )1964年他(💀)才绝无可能(😬)对(🌆)力量和(🦌)别的素质的理解(🚶)更(🐀)加深入因为(🐷)他一直是在(🖌)旧金(jīn )山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫(pò )不得(🙉)(dé )已地卷入其(🐩)中一场对他(tā )身心(💋)具(🐳)备强大惊撼力的大比(👾)武虚空之中(zhō(🚹)ng )那是当李(🍨)小龙(ló(⛩)ng )正准备(bèi )向他的(👛)学(🈂)(xué )生(Ⓜ)传(💧)艺时门(mén )突然之间(jiān )被一伙人一脚踢开冲进来的是几个中国武术高手(🔌)他们是当地(🚺)(dì )中(🕌)国(guó )社团(🎖)的代表(biǎo )据琳(lín )达说当(👂)(dāng )时她正好在内并怀有他(⚫)们(men )的(🔹)后代李国豪8个月(🍑)(yuè )的(🧓)身(📢)孕这(🛌)个代表走过去(qù )李小龙(🍌)(lóng )面(⏹)前给了他一个之后能牒要么(♉)开始向非东方人(😴)(rén )传(🌙)武要嘛和我们比武会我来教(jiāo )任何(hé )想学(xué )的(🐥)人李小龙解(😙)(jiě )释说我毫不在意他(⚪)们的肤(👛)色只(🌓)要(🐸)怀有真诚(🥐)我就教当时布鲁斯的学生除(👈)开(kā(🍯)i )了联合国(🎮)以外(🔦)国(🕟)家(🐱)的人除了了(🌯)世界上不同(🥪)种族和信仰的(de )人(🌴)可是(shì )1964年(nián )在旧金山(🐼)的中(🍩)国(😚)城把(🍦)(bǎ )中国(guó )武(🤐)术的秘密修炼之法给(😣)西方(🚪)人在(zài )当地(dì(🔡) )华人武术社团被认为(🎥)是(shì )一(yī )种背叛行为(wéi )双方的(🌰)(de )态度很(hěn )肯(😅)定地会造(zào )成一场(🐯)比(📒)武会在又(yòu )开始前那些个中国武术(🕕)高手曾说过李(lǐ )最好是关掉这所(📒)所馆否(🔵)则据(jù(🍃) )那些(🚕)个了解和曾(céng )与李小龙训练(liàn )训练过的人说(🦄)(shuō )李小(⛓)(xiǎo )龙是(shì )有名的火爆性不曾(cé(⏮)ng )受过试(shì )练或(♏)愚弄果见他缓(🍟)(huǎn )缓地戴(🧖)(dài )上手(shǒu )套操(🍪)纵一下情绪(🍳)在一阵如此激(jī )烈的交(🐴)手就把那(♿)位与(🏝)他比武(🏘)会的功夫高手打(✒)(dǎ )跑了尽管(📴)李小龙功(gōng )夫征服大(dà )陆(✡)了挑战者但在(zài )这场较(🔳)量中(zhōng )他的体能消耗比较(🏤)大琳达回忆说(🌃)布鲁斯当(🎰)时实在(🎠)(zài )累(🍌)极了他认(🐋)为这次较量的时间不应该这样长是而(🎞)自己(🛍)杀伤力还不够(gòu )功能失常他当时(🌔)真够难过(guò(🌰) )极了(🤩)通过这次搏(⏳)斗以至于李小龙见过到能(🐈)够的(🕚)武功(😞)不只(🍱)是(🦉)一招一(📗)势(shì )的拳脚但还必须(xū )应具(😫)备超人(rén )的体(⚓)(tǐ(🕊) )能(🏧)与力量素质他(🤡)(tā )把接下(❎)来事(shì )件(📭)看成是是一(yī(📤) )个起点(diǎn )这一世结(jié )束(🙅)后他更一类积(🏯)攒(🗝)和闷头(💄)勤练(liàn )这也就(jiù )是李小龙对力量练习见过的转折(📸)点2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材(🛫)能打多(duō )90分吧个人对(🛡)于(🎆)并非太(🛺)不喜欢胸(🗿)最重(chóng )要的大的女(🚇)生但身材我还是相当的(de )很喜(🤓)欢的