简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：弗劳儿·图奇/JohnMcCafferty/RobertDonavan/
- 导演：Lakambini/Morales/
- 年份：2024
- 地区：大陆
- 类型：古装/言情/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,印度语,韩语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫(🏛)的破坏2欧(🐬)美第(dì )一超(🤭)模乔丹卡(🗿)佛(fó(🥁) )这样(😍)(yàng )的身材能打多1有什(💰)(shí )么(🥣)科学依(yī )据(🚩)能证(☔)(zhèng )明李小龙中国(🎺)(guó )功夫的破坏(🥪)以其标志性动作垫步侧(cè )踢把一个(✍)一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游(🈳)泳池中美国(guó(🌉) )不权威杂(🦐)志黑带曾经(💹)的新闻过(😈)这件事至多明确一(yī )点杂志上登(🛎)的数据(🧀)(jù(🈁) )就是(shì )22875米(mǐ )当时(shí(🖨) )是在一个游泳池旁(🚼)边李小龙退后仅几步(bù(🚮) )一个垫步侧踢就把(😚)对方踢入水里以前我也不我相信不过(guò )以李小龙的身(👚)手(🆘)速(🔥)(sù )度(dù )再加体重猛(měng )踢估计(💗)能产(🔁)生这些效(🛋)果再者(zhě )当时被踢飞(fēi )的人做的是平抛运动并(bìng )不是在(🔖)水平面上(⛰)结束这(🏈)一动作并(bìng )且(qiě )增强了可(kě )能性(🤒)李(lǐ )小龙(🌤)在(👖)体能(néng )上倒是有过人之(⛵)(zhī )处在(zài )毅力有(⚡)爱(🍱)国这方面很值得你去爱(💃)我们(men )去(🎨)学习1以其130余磅的体重劈出了350磅(💙)的(de )沉(chén )拳2用二(èr )节(🍏)棍(🌉)轰出了1600磅的(🕐)力量3以其招牌手势(📼)垫步侧踢把一(🥪)个一(yī )名身穿护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳池(chí(❔) )中4把345公(gōng )斤的杠铃(🍻)直(😊)臂水平(píng )前伸收起在伸(🎚)(shēn )出右手绝对静止控(🐾)帛20秒(➖)(miǎo )5把(💂)563公斤的杠(🦃)铃平(píng )伸(shēn )并(💍)停留半刻(🏨)6一手持(chí(🏾) )32公斤哑铃水(🎉)平前接一个反身后摆再侧举(jǔ(🍺) )至肩(jiān )部并要坚持数秒(🔬)7随意(🚮)地(dì )把手(📐)指(🔂)再(📛)插入(🍥)一罐未开封(⛓)的可口可乐8用侧踹把一只45十(🚪)公(➿)斤(jīn )的沙袋踢(🌹)破9把(bǎ )约135公斤的麻袋踢到(🔄)总共一层房子的(📙)高度(dù )李(🏈)小龙的个人健(📕)身(❕)绝对机密求(🚕)知若渴李小龙(lóng )马(🤾)上收藏点了全部也能找到的健(🤖)(jiàn )康和健美(⛎)运动杂(zá )志(🍎)以及(🗄)乔韦德的美国先生和健美者(🌋)与力(💽)量他把(🖌)这(😓)(zhè )些杂(⛑)志能变现部(bù )分(fèn )衣服裁(⛽)剪下了(🖊)并(🦒)整(zhě(⛳)ng )理一番需要保存好在洛杉矶时他如果(🎰)一有空就逛各书店寻找风健美杂志他所积(🈁)攒(zǎn )到的(🚔)有从本世(🎑)纪初到60年代的各种各样的力(📙)量(👭)天天练习(🎺)杂志的书籍(🍣)他(🥓)对这方面知(zhī )识(🚽)的(🌬)(de )渴望(wàng )几乎到了(🥧)发(fā(🏉) )疯的程度从(cóng )那时候一直到1973年病故(🖥)李小龙积聚了大量的或者哲学(xué )武术的书(🥃)籍另有(yǒu )约400册或者健身健美运动训练(liàn )学营(😯)养(yǎng )学(xué )和举午(🧥)等方面(🛵)的书(🛢)籍他细细的(🦉)看努力专研把其中(🍩)(zhōng )本身价值部分(fèn )徒手画并在空白处标明训(xùn )练计(jì )划(⚾)(huá )经(🐓)(jīng )钻研(yán )大量资料和信息(xī )李小龙汇编了一套(⛲)适合自己并能最大程度(🐗)地发展起(🙋)来力量(🎃)又(🤡)相对于不会增(🐒)长体重的训练计划(💬)除(🤤)了每个星期天3次的训(xùn )练内(🏟)容恢(🦇)复手段和营(✒)养等尤其是把素质练习和武功天天练(😜)习(🥗)有机地加(jiā )强起来令其(🎤)本已(yǐ )很(🏖)高深的(🚦)武功升(shē(🔊)ng )华至(zhì(🗺) )几乎完美的艺术(📈)品程度可是相关证明(👶)那样做的效(⛽)果是骇人的李小龙安(🉑)排(🆒)好了(🕞)的力量(♌)训练(lià(🤡)n )比重很小仿若(ruò(🤺) )要把死去的时间阻一(📘)(yī )阻出去(qù )但改(🔧)(gǎi )变过(🎏)去对(🏆)力量训练的看法很显然他分(💡)出(chū )受(💔)益颇深并把这计(jì )划修炼之(📃)法给最常来(lái )馆训练的学(🔊)生之一卡里(🅰)姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔(ěr )曾(🔚)对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让(🎂)(ràng )我进行力量(🧠)练习的那是星期13次的(😷)计划大多(duō(🤡) )数内容是布鲁斯经(jīng )常会练习练习的只不过我当时(shí )只(🍺)有做每(měi )项(😂)两组各(👲)12次可(kě )是它确(què )实(shí )是比较有效李小龙对力(🎱)量练习(xí )根(gēn )本就(🐧)是到了狂暴地步据(🔦)伊鲁山度回(🌭)(huí )忆除(😫)星期13次(💓)力量练(⛷)习外(🏟)李小(xiǎo )龙还在(🌕)武(wǔ )功练(lià(⚾)n )习(xí )中渗入(rù )很多(🔄)几乎一(🚥)样(yàng )的练(⬜)习他(📭)说李(lǐ )小龙(lóng )在(zài )武功练习练习(😟)常持(🥁)着(🍕)哑铃接受拳击练习(xí )你每次练习练习进行12组每组100次(cì )双手各持1234567和10磅(🎾)哑(🛵)铃参与金字塔(💍)(tǎ )形递(🚟)(dì )增(zēng )6组(zǔ )然后再再依次(cì(🧥) )趋(qū )于零重量通过6组拳击(⏫)(jī )我模仿李(👟)曾让我和(hé )他(🐬)一起练过一次哇(🥃)练习(🎛)(xí )后三(🍕)角肌和手臂是(shì )会如此(😍)酸胀但(🤟)不仅仅这些李小龙(🚼)在那三天的力量训练日和未不负(fù )重(chó(❎)ng )练功(gōng )其(qí(🖍) )他时间里(🧛)是会(🏭)用(🎤)哑(🚝)铃发泄没有了能(né(✌)ng )量(🎑)他是那副(fù )哑铃琳达(dá )道他从来(🥥)不趁着当电(diàn )视(🉐)里有拳击(👙)赛时他你经常是边吃(chī(🍷) )边持铃我模(mó(📀) )仿即使是在看点书时(shí )也(❎)是一只手手(🤴)里书(📸)而另(🖕)(lìng )一(yī(🚆) )只手(shǒu )做着哑铃练(🐇)习实在觉(jiào )得不可思议天(🚜)生(🧟)神力的前臂李小(xiǎo )龙而(🍭)且特别注重前(qián )臂(😰)训(🧠)(xù(😊)n )练(liàn )以可(kě(📠) )以提高他(🎱)的握力(lì )和击(jī )拳(🥏)力(👲)量他的(😟)妻(qī )子琳(🌺)达说他对前(qián )臂练习练习(🙇)甚至入迷的地步如果能有人常规完全没(📫)有(🏠)一种新(🐀)的前臂再练(liàn )习方法他(tā )一定要(👼)想个办法得到(❌)它他甚至(👺)于让他(🐈)的一(yī )位在旧金山(📻)的(de )老朋友李(🆗)鸿(hóng )新给他能制(😺)造几种(🈁)握力去练(liàn )习器李(🚗)鸿(🗼)新说小龙(ló(🌿)ng )经常把设计草图给我然后再让(😟)我遵(zūn )循要求和(hé )规格(gé )去能完成不(bú )过(🤱)我也不傻(🚺)(shǎ )他笑了笑后(🔥)紧接着说我明白(bái )小(xiǎo )龙电脑设计的(de )那(nà )些(🚔)器械对练(liàn )习练习肌肉是很有效的所以才(cái )我并不(🍠)一定给寄一(😧)个的同时(🗻)也留一(🏻)个在家自己练(liàn )鲍勃(bó )沃尔是李小(🤵)龙的另一位(♟)(wèi )朋友他(🤴)还在(🎁)李小龙出演的猛龙过江龙争(zhēng )虎斗死亡游戏等3部影片中扮演(yǎn )的角色(💖)过(guò )角色他说李小(🚓)龙(lóng )力气惊人的前臂在他的功夫中抢走很(hěn )主(zhǔ )体(🎀)形象的位置他(⚪)说布鲁(♒)斯的(de )前臂和身体(tǐ )的比例是(🤕)我仅见的(de )人中(📓)(zhōng )最(🏿)大的他不仅仅前臂十分(📑)普遍富裕但还占(zhàn )据一双铁拳和十只(🍰)(zhī(🤣) )钢指那绝对是(shì )实在太可怕地了奥林(🤹)匹(pǐ )亚(yà )健(jiàn )美(👰)先生多里安(ān )耶茨这(✂)样的评价(jià )李小龙他混身肌肉是极为非常结实(🚷)刺出的力量是极为的(💂)可怕地他是一个令(🔅)(lìng )人不可置(🏒)信的人李(🦀)小龙的拳(🥗)头是令人(rén )胆(dǎn )寒(💾)的他曾将一个(👇)由钢丝条编制的头(⛔)盔击(🏧)了个坑而那个头(🛍)盔(🛴)当然了已经承受住了(le )好几(👺)次(cì )砸击1965年李小(xiǎo )龙(🤭)在哥伦(❌)比(bǐ )亚广播公(🔚)司的(🤞)最(📻)新出(chū )电(diàn )视剧(jù )青(qīng )蜂(fēng )侠中(🚆)扮(🈲)演的角色(🥧)二号男主角加藤时(⬇)与青蜂侠的扮演者好(hǎo )莱坞影(🈁)(yǐng )视明星范威廉(lián )姆斯成了好朋友两人都占据粗(cū )长的前臂但全(📫)面的(☕)胜(🕝)利的完全不同(🎑)李小(🐛)龙是(shì )通(🏆)(tōng )过练功(📥)有(😲)目(✔)的的训练获得(💏)而后者则通过多(🥗)年骑野牛的竞技(jì )表(👅)演(🐄)(yǎn )和(hé )越野摩(🌓)托(🗯)(tuō )而勤练这(💾)位身高186米6英尺(🔒)1英(yīng )寸体(tǐ )重9550公斤210磅的大汉是当时惟一(yī )能和李小(😐)龙掰手(shǒu )腕(📴)正(🌛)面交锋的(de )人(👊)现(🥂)在(zài )想起(qǐ )了(✳)这些个事(🛳)来他还不好意地说他李实在难(nán )以相信我们与不(🥜)是一(🏹)个(🤹)级别的较量我远远超过(🎓)他40磅可(kě )是他的(⏸)前臂是(😑)我所(suǒ )见等(🧢)同于体重的人(🚴)中最粗壮的李(💒)小(xiǎ(⛰)o )龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利(🌴)据(jù(🛶) )赫(🐠)伯杰克(🥦)森(sēn )一(🔳)(yī )段回忆说李曾玩笑说准备好当此(🎼)项目世界冠军李另一(🎍)位(🕥)(wèi )好朋友木村武之(zhī )说你要是抓着李的前臂觉(jiào )得(dé )竟(😡)像扣住了一根坚硬(yìng )的(de )棒球棒(🎙)李(💜)小龙每(měi )隔一天只要能坚持天天练习前(qián )臂(🉑)他怀疑前臂的密度很大因(yīn )此要(yào )每隔一天给了(👷)(le )它们一定量的刺激才(cái )能够健壮范(😟)威廉姆斯一些回忆说布鲁(lǔ )斯(sī )那(nà )时我总是开(kāi )车不带齐琳达和布兰顿李国豪(háo )到我家度周末即(🍉)(jí )使来我这(🦃)里他也(yě )叮咛去练(liàn )习时总衣(yī )袋跟(gēn )着再练习专(zhuān )用小(🛁)玩(🌮)意他(🔷)绝不沾(zhān )烟酒是名(✊)完全洁身(shēn )自好很(hě(📻)n )还好的人当我(wǒ )在(🐢)他死前约一(yī(🖐) )个月看见他们(🦋)时他(🎖)看上去(➿)还真棒极了身(shēn )体上看上去(🉑)像岩石一样(🍆)的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们(📵)在一(💙)起气氛是会亢(kàng )奋(fè(👾)n )下(💓)来(lái )他还你经常你别(😜)当真有一次他(🥞)将一张粘贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保护此车(🔜)当电视连续剧青蜂侠(🏫)播出后李(🚛)小龙名声大(⛸)(dà )震(💺)他训练十分勤(qí(🎻)n )奋刻苦并如(🏊)何修(🕔)改了计划的部分内容增加了器(qì(💎) )械重量增加(🌥)(jiā )了次数并(😆)在每项(🛏)练(🕗)习中相对应提高两组(💪)练(liàn )习无(⏲)法置信的力量李小(xiǎo )龙的力(lì )量素质是(🗞)不(🐅)俗的据被(bèi )称美(měi )国跆拳道之(✡)(zhī(🚮) )父的(😙)李俊久所述他曾和(🚜)李(🥦)小龙(➿)交(jiāo )过手深(shēn )深(shēn )被(🛷)李小龙的武功(㊗)速度力量所称霸他说(🌉)李小龙(🃏)还真天才人物我从来都没有见(👑)到过会如此(cǐ )健(🍘)壮(🕴)的(😏)人他(tā )这个可以单手(shǒu )用(⛰)一(🍛)只食指来(📉)做深蹲而我(wǒ )用(🗨)四个指(zhǐ )头撑都(😑)很沉重曾(📦)是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡(kǎ(🏀) )里姆阿(🎂)布杜尔(ěr )贾巴尔一(🦂)段回忆(😞)说李相当灵活精明强干他老(🙅)是速(🚗)度(dù )不光快动作像猫一样(✒)耐力李还独特(🤯)创新了一种(♎)他一(🏫)般称升旗的下腹肌练(👬)习(🐋)方法70年代传统日(rì )式自(🖱)由搏击(🌁)的倡(💲)导者乔刘易斯JoeLewis曾(🌆)(céng )拜过(guò(🛂) )李小龙为师乔回忆说(🈂)通过李的(📷)身体和体重而(🎨)言他具(🗯)(jù )备了(🔬)令人不敢(gǎn )相信(📛)的(de )力量他是可以把343公(gōng )斤重的杠铃(🌏)直臂水平(🎵)前伸收起再(zài )伸出静(🎛)(jìng )止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤(jīn )的人(😛)而言是(shì )太不可思议的除非一个903公斤(🍻)重(chóng )的人都未必会做能够得(💍)到而(🚙)伊(yī )鲁山度说的(de )比(👌)这(🔛)更玄他(🛋)说(shuō )曾目(mù )睹李把(👤)563公斤的(😫)杠铃水平(💢)前举(🍰)并(🍃)仅仅片刻李小(🧤)龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也(yě )回忆说师傅偶(🌒)尔会做这(🤷)(zhè )样一种练(🔰)习一手持(chí )323公斤哑铃(🐴)水平前举接一个(gè )欺身后摆接(🏜)着呈侧举至肩部水平并一定要(yà(😺)o )坚持数秒这(😘)(zhè )重量(💡)对一般(bān )人(🤠)提摆尚有(🍠)困(🙀)难不要说做(🤞)动作(zuò )了(🤳)况且李(🤵)小龙有很多小绝活如可以不随(suí(🔪) )意地把手(🏫)指(🐝)插进一(🗽)罐(🏖)未开封的可口可(🚦)乐(🌋)或是一(🐲)个(gè(🐚) )侧(🛺)踹使(shǐ )一只(🌁)(zhī )45十(shí )公(🐠)(gōng )斤的沙袋裂(liè )开美国(guó )比较(jiào )著名(🍶)柔术(shù )大师威(❗)利杰伊(yī )WellyJay回忆说他最(🔳)后(hòu )一次看见了李(😅)小(👜)龙是李小(xiǎo )龙搬(🐏)去(qù )好莱坞(🍳)时那(nà(📙) )时李刚刚把家从卡(kǎ(😅) )佛城(🤮)搬(✨)到(🤙)洛杉矶贝尔空(📡)港在李小龙(ló(⛓)ng )新家的院内横挂(🚂)有两(liǎng )只(🦋)太(🤒)严重(🙇)的沙袋最(zuì )少(🥋)1353公(📉)斤(🚅)重我甚至都移住不(bú )动它(🔰)但李对(duì )我(wǒ )说嗨威利看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又狠(hěn )狠(⤵)弹(dàn )回来了李小龙的力(🧀)量真(🏬)够慑(⛅)人心魄无法置(zhì )信李(😖)小龙的绝招也(yě )有他的寸拳他的寸(cùn )劲(jì(👷)n )可将(🗄)一(🛄)名体重45公斤以(🎪)内的人轰出(🛋)非常一段距离(♟)泛美(🧐)柔道冠军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳(🍇)的滋味每当(dāng )一提起这件事他就不以(📄)为然伤感的歌地(dì )说怎摸也(📧)想(xiǎng )不到李的拳头(🕠)竟这般很厉害当时他从(🚗)后(hòu )面紧紧抱住李以为李无法动弹(⛺)(dàn )不了没(🐊)(mé(📣)i )有想到李只(zhī )身体颤抖了一下身体回过(guò(🍽) )头(🚳)来是一拳小(🏨)本只都(dōu )觉得(🔌)自己飞行一段(duà(😔)n )后(⚪)撞到墙(qiá(🏏)ng )上(🌱)再(zài )被(bèi )摔倒在地上就这一(📮)拳使小本仰躺很久才(cái )可以(👰)恢复和李小龙同(tóng )时(🍺)期的武林高手一(🤖)谈到李都有一(🎣)种(📨)恐惧感(🎗)特(😚)别(bié )是李小龙的速度他们同(⛄)(tóng )盟协议(yì )的(🔗)感觉是发现到李小(xiǎo )龙无(🍊)比地(dì(🐒) )快并(📓)(bìng )也能当初查觉对(🎋)手意(yì(📱) )图即(jí )使是和对(🎹)手同(tóng )时进(jìn )攻都是李先击中他对方李小龙的另(🤚)一名徒弟格伦(lún )是这(zhè )样评价他师傅的(〰)布鲁(🌋)斯的全盛期得(🕦)象麦(🧟)克尔乔丹和(🕐)默(mò(📭) )罕默(mò )德阿里(🔏)一样称雄(👢)称霸于(🚣)自(🧖)己的(🗝)领域又不(💬)是(📓)别人(rén )不行(💼)的(🐍)话完全(📜)是(🥄)他(🚘)真的太(tài )出色了铁人李(lǐ )小龙的第一步计划(🐿)即便李小龙更具超乎常人的素(sù )质天(🦕)赋(🛢)但(🚮)他仍然很(hěn )崇(🏉)拜具高相象不俗(sú )素(😉)质(zhì )的选手(🔔)他(💈)曾一段文字(👺)特训不仅仅能想提高体能但能注意培养(🥛)精神和感情它必须智力和(🍹)天赋的高度加强才能达到完美境界(jiè )摘自李小龙遗(🦈)著截拳道(dào )之道(🌊)从生理学(🥡)的角度讲强大(🔔)的力量来源于肌纤维的增粗和神经系(xì )统的(de )一定高度完善李小龙(🍄)(lóng )的妻子琳达说布鲁斯(sī )死(🌁)后有(yǒu )抽(🎹)取健(🌯)美明(🚤)星图(🚎)片和资料(🏈)的嗜好3个坦克(🎖)师拉里斯科(kē )特大卫德雷珀(🐋)和(hé )当时(🎥)还不太为人所知的年轻小(🔰)(xiǎo )伙(💧)子阿诺德施瓦辛格在收(🏞)集过程中(zhōng )李小龙把那(🎫)些世界(jiè(💣) )著(🎛)名(👆)选手更适合自己的(🌫)训练(liàn )内容和(🕰)计划布料裁剪下了并剪(jiǎn )切(qiē )粘贴到拿来(lá(🛍)i )的(de )笔记本上伊鲁山度(💅)一段回忆说布(🎅)鲁(😄)(lǔ )斯你每(mě(🔃)i )次回(🐒)中国(㊙)城的武(🙏)馆时都带到(🥂)(dào )一大堆(duī )从外面买来(lái )的健美杂志(🐝)接(💇)着之中飞出(👆)精(❗)选都结束了完了对我说丹(🎹)这三(🕌)个伙(huǒ )计都说(📖)这(🚾)是发展(🏓)肌肉线条清晰度的(🧘)适宜方法那绝对是是太棒了然后(📊)再他变会亲自来去想(🐶)体验这应该是李小龙在1969年时的状态但(🏛)他(📥)是怎么对健美和力量训(xùn )练感兴趣的东西呢一种推测很可(kě )能是(😙)他和严镜海在加(jiā )州奥(🖍)克兰(lán )认识后受严的影响肝胆(🦒)火旺严镜(jìng )海(🚖)有很(🧓)多(🕗)背景和关系他(tā )曾和当时很著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜(💑)(qiàn )罗斯(sī(👆) )杰(jié )克拉(🗽)兰以及(jí )日本最(🕺)著名举重(🛶)运动员奥运会(🍘)冠(guà(💈)n )军汤米片(piàn )岗一起特(🤾)训了很(📚)长时间不过积累了极为丰富的训练方法在李小龙和琳达(dá(🏟) )订(dìng )婚后不久他(tā )们(🥠)由西雅(🎬)图搬来奥克(👔)兰和严(yán )镜海一家住在(💺)一起所以才李小龙有机会(huì(🚩) )和严镜海一起去练习但李小龙传(chuán )的c语言设计者(🕸)来自纽约的乔治泰(👍)恩说布鲁斯在遇到严(yán )镜海前几年在香港时就有力量(🌡)去(🈯)练习的记录和裸露(🏥)上身肌(👃)(jī )肉的照片据泰恩的资(🔐)(zī )料李(🍵)(lǐ )小(😔)龙的大姐李秋源有一次将(🎣)她(🐴)男朋友(🐏)罗伯特(tè )陈送回家陈(🤶)是一名健美(🌬)运动员(💵)身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的出生地(dì )美国但(dàn )他(👢)(tā )对陈说以后(🛹)回香(xiā(🐺)ng )港再安排好(⛰)了(🐽)和他(💫)一起(🥊)特训无论谁(🎺)是李小龙(lóng )首位健美启蒙者(😬)全部(bù )李(lǐ )小龙(🦀)传记作者都一致认(rèn )为李小龙在1965年几(🐰)年前大(♒)多并且力(🐲)量(💏)练(liàn )习他当时(shí )通常(🐹)还(🐫)是去(📷)练习咏春拳等中国悠久的传统功夫杰西格洛弗(fú )回忆中说布鲁(🃏)斯18岁时可到(dào )达西雅图(🐇)他的(🎭)训练唯有(🌞)撞(🐯)击柚(🐸)木(👷)制作的(😔)模仿靶一些单双(shuāng )杠天(🦍)天练习(🚨)健美(měi )操(🍗)(cā(🈸)o )和柔韧练(🎡)习但过了不(🐤)久布(🚰)鲁斯就有(♏)一些力量练(liàn )习(🎰)练习如(rú )拉负重行(há(🕷)ng )走(zǒ(🎶)u )滑轮和用短棒绳系3040千克哑(♓)铃(💳)参与卷腕天天练(🏻)习前臂(🤥)格(👇)洛弗(fú )还回答说布(🌽)鲁斯而且(🏤)注重实际(💯)关节无氧训(⛎)练只不过怀(huái )疑要前蹬(dēng )首先要使关节强壮并传达(dá )击打(🌬)时所(📬)迸(👇)发而出的极为(wé(🙈)i )强大力量转折点这个(📨)看(🧓)似简(jiǎn )单但他有效(xiào )的力(🧀)量天(🔆)(tiān )天练(🛍)习(xí(😗) )加强武术功夫(🎿)的(🚄)训练也让李(🖱)小龙在(🍑)60年代初(🚎)就已小(🌶)有名声但一直到了1964年他才绝无(🌐)可(👼)能对(🔫)力量(😕)和别(bié )的素质的理(🅿)解更加(🖋)深入(🧢)(rù )因为(💛)他一直(🏛)是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得(🕳)已地(🏚)卷入(🎩)其中一场对(💔)(duì(⏱) )他身(🔹)心具(🈷)备强大惊撼力的(👕)大比武虚空之(zhī )中(🧡)那是当李小龙正准(📵)备向他的学生传艺时门(mén )突然之间(jiān )被一伙人(🔃)一脚踢开冲(🐜)进来(🍐)的是几(jǐ )个中国武(wǔ )术(⬜)(shù(🥀) )高手他们是(🥖)当地中国社(🍝)团的代表据(💅)琳(lín )达说当(🛣)(dāng )时她正好在内(nèi )并(bì(🎼)ng )怀有他们的(de )后代李国豪8个(🧥)月的身孕这个代表走过去李小龙面前给了他(tā )一(🍵)个之后能牒要么开始向(👥)非东方人(rén )传武要嘛(👪)和(🤚)我(🛣)们比武会我(wǒ )来教(🌕)任何想学(xué(🦂) )的(😵)人李(lǐ(🌦) )小龙(🍁)解释说我毫不(🏰)在(🧖)意他们的(🚗)肤色只要怀(huái )有真诚(☔)我就(🌬)(jiù )教当时布鲁斯的学(🍴)生除开(🚰)了联合国以(🐈)外国家的人除了了世(🐎)界上不同种族和(👑)信仰的人可是(🐭)1964年在旧金(🚊)山的中(zhōng )国(guó )城把中(🗨)国(🍨)武术的秘密(mì )修炼之法给西(xī )方人(rén )在当地华人武术社团被认(rè(🍍)n )为是(🤑)一种(⛩)背叛行(☝)为双方(fā(🌠)ng )的态度很(hěn )肯定地会造成一场比武会在又开始前那(nà )些个(🎅)中国武术(👟)高手曾(céng )说过李(lǐ )最(🆗)好是关(🚣)掉这所所馆(🅿)否则据那些(👏)个(🛫)了(🙀)解和曾与李小龙训练训练(liàn )过的人(🦅)说李小龙(💇)是有(🚙)(yǒu )名的火(huǒ )爆性(xìng )不曾受过(🌾)试练(🐿)或愚弄果见他缓缓(📫)地戴上手套操纵一(⛄)下情绪在一(🛤)阵(zhèn )如此激(🈴)烈的交(jiāo )手就把那位与他比武会的功夫高(🏽)手打跑(🔅)了尽管李小龙功夫(✋)(fū )征服(🙏)大陆了(👂)挑战者但在这场(⛽)较量中(😅)他的体能消(🍒)耗比较(🌦)大琳达(🖤)回忆说(shuō )布鲁斯(⬇)当(💍)时实在(zài )累极了他认(🎢)为这次较(🧓)量的时间(🌼)不应该这样长(⏱)是而自己杀伤力还(há(🎻)i )不够功能(😖)失(🦕)常他当(dāng )时真够难(🎳)过(🔯)极了通过这次搏(bó )斗(🐠)以至(🐬)于李小龙见过到能够(gòu )的武(🎋)功不只是一招(💦)一势(⏳)的拳脚但还必(bì )须(xū )应具(🦀)备超人的体能与力量素(sù )质他把接下(🍎)来事(shì )件看(✡)成是是一个起(qǐ )点(📙)这一世结束(🐻)后他(🤡)更(gèng )一类积攒和闷头(🔄)勤练这也就(⌛)是李(lǐ )小龙对力量练习见过(guò )的(👖)转折点(diǎ(🛎)n )2欧美第一超模(🧣)乔丹(dā(🤐)n )卡佛这样(🗻)的(♎)身材(⛵)能打多90分(🎍)吧个人对于并非太(👶)不喜(🥑)欢胸最(👷)(zuì )重要(🕥)(yào )的大的女生(🧡)但身材我还是相当的很(🤑)喜欢(🤸)的(de )