简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：市橋直歩/石川由美/布施紀行/青木佳音/
- 导演：李eun-mi-i/
- 年份：2022
- 地区：国产
- 类型：动作/谍战/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,印度语,日语
- TAG：
- 简介：1有(❗)什(⏸)么(🔝)科学依据能证明李小(xiǎo )龙中国功夫的破坏2欧美第(dì(👆) )一超(🤗)模乔丹卡佛这(🆕)样的身材能打多1有什(🔟)么科学(🌞)依据(jù )能证(🧖)明李(lǐ )小龙中国(✨)功(🔼)夫的破坏(🍓)以其(qí )标志性(xìng )动作垫步侧踢把(🍐)一个一袭(🕖)(xí )护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞(🧗)了20米没入游泳(yǒng )池中美国不权(quán )威杂志黑(📿)带曾经的新闻过这件事(🕒)至多明确(😐)一点杂志上(shàng )登的(⏰)数据就是22875米当时是(🖼)在(📌)一(yī )个游泳池旁边李小龙(😶)退后仅几步一个垫步(bù )侧踢(💑)(tī )就把对方(🎓)踢入水(⚫)(shuǐ )里以前我也不我相信不(✒)过以李小龙的身手速度再加体(tǐ(📁) )重猛踢估计能产生这些效果再者当时被踢飞的人做的是(shì )平抛运动并不(🥖)是在水平面上(🍬)结束这(zhè )一动作(💣)并(🚇)且增(zēng )强了可能性李小(❓)龙在体能上倒是有过人(🌸)之(😝)处在毅(yì )力有爱国(👼)这方面很值(🧝)得(dé )你(nǐ )去爱我们去(👓)学(🎠)习(xí(🥄) )1以其130余磅的体(tǐ(✝) )重劈(🥎)出(💩)了350磅的(💻)沉拳(㊙)2用二节棍轰出了1600磅(páng )的力量3以其(🤩)招牌手(🍏)(shǒu )势(shì )垫(🏅)步侧踢把一个一名身穿(🍹)护甲的200磅壮汉踢飞(🌲)了20米落(🔞)入游泳池中4把345公斤的杠铃(🎀)直臂水平前伸收起在伸(🈸)出(⌚)右手绝(jué )对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸(shēn )并(🕖)停留(🔨)半刻6一手持32公斤(💺)哑铃(😂)水平前接一(🌦)个反身(🐅)(shēn )后摆再侧举至肩部并(🥎)(bìng )要坚持数秒7随(🏟)意(yì )地把手指再插(🥫)入(🛫)(rù )一(yī )罐未开(kā(💞)i )封(🔭)的(📉)可口可乐8用侧踹(🌩)把一只45十(😌)公斤的沙袋踢破9把(bǎ )约(🍕)135公(🔌)斤的麻袋(dài )踢到总共一层(🤭)房子的高度李(🔼)(lǐ )小(xiǎo )龙的个人健身绝对机密求(🈳)知若渴(🤐)李(🚤)小(🐶)龙马上(🌛)收藏点了全部也能找到的健康和健美运动(🌝)杂志以(🐙)(yǐ )及乔韦(wéi )德的(de )美国先生和健(🌴)美者(🕤)与力量他(🗿)把(bǎ )这些杂志(💡)能(néng )变(🤦)现(🏧)(xià(🎍)n )部分衣服裁(🍳)剪下了并整理一番需要保存(🥁)好在洛(luò )杉矶(😳)时他如(rú )果一有空就逛各书店寻找风(fēng )健美杂志他所积(jī )攒到的有从本世纪初到60年代(🌪)的各种各样的力量天(📴)天(🍼)练习杂志的书籍他对这(⏱)(zhè )方(🍊)面知识的渴望几乎到了(💔)发(fā )疯的程度从那时候一(yī )直(zhí )到(dào )1973年(nián )病故李小(xiǎo )龙积聚(jù(🏢) )了(🔺)大量的或(🏫)者哲学武(wǔ )术(shù(💎) )的书籍另有约400册或者健身健美(⛎)运动训(🐃)练学营养学(🏤)和(🥖)举(jǔ )午等(🏽)方面的书籍他细细(📲)的(🚙)看努力专研(💃)把(bǎ )其中本身价值部分徒手(shǒu )画并在空白(bái )处标明训练计划(🤹)(huá )经(jīng )钻研(⛷)(yán )大(🐀)量(😞)资料和信(xìn )息(xī )李小龙汇编了一套(😮)适(shì )合自己(jǐ )并能最大(👗)程度地发展起来力量又相对(🎆)(duì )于不(🕉)会增(zēng )长体重的训(🔣)练计划除了每个星期天3次(🎡)的训练(💅)内容恢复手段和营养等尤其(🥄)(qí )是把(🤲)素质练习和武功天天练习有机地加(🐉)强起来令其(♐)本已很高深(🆗)的武功升华至几(🔈)乎(hū )完美的(😉)艺术品(🎛)程度可是相(🌥)关(guān )证明那(🔫)样做的效果是骇人的(de )李(lǐ )小龙安排好了的力量训练比重很(♒)小仿若要把(🕓)死去的时(🐋)间阻一阻(🤙)出去(🛰)但改(🎠)变(🎢)过去对力量(🛥)训练的(de )看(🎀)法很显(xiǎn )然他分(🛵)(fèn )出(🚪)(chū )受益颇深并把(bǎ )这计划(🧕)修炼(🌍)之法(fǎ )给最常来馆训练(✅)的(🏝)(de )学生之一(yī )卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾巴尔(ěr )贾(👠)巴尔(🎪)曾(😱)对(duì(🐇) )肌(🦅)肉与健(jiàn )美杂志记(jì )者说布鲁斯是在1970年(nián )夏(xià )让我进行力(🔱)量(🐗)练习的(de )那是星期13次的计(🥁)划大多数内容是(shì )布鲁斯经(⛎)(jīng )常(cháng )会(huì(🕯) )练习练习(🧑)的只不过我当(dāng )时只有(💊)做每(🎧)项两组各12次可是它确(què )实是(🐒)比较有(yǒu )效李小龙对力(lì )量练习(xí )根本(🎟)就(jiù )是(🏦)到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外李小龙(ló(🍴)ng )还在武功(🔖)练习(Ⓜ)中(zhō(🍺)ng )渗入很多几(🙉)乎一(🐂)样的(de )练习他说李小(xiǎo )龙(💅)在武功(🗿)练习练习常持着哑铃接(jiē )受拳击练(🌵)习你每次练习(🐨)练习(xí(🏗) )进行(💷)12组每组100次(cì )双手各持1234567和10磅哑(yǎ )铃参(🖕)与金字塔形递增6组(🏗)然后再再(zài )依次趋(🚗)于零(líng )重量(⛹)通过(guò )6组拳(👦)击我(🍟)模仿李曾让我和他(🚸)一起练(🔄)过一次(cì )哇练习后三角肌和手臂(🖨)是(🌤)(shì(👥) )会如此酸胀但不仅(🌡)仅(👢)这些(🐺)李小龙在那(nà(📆) )三天的力(😹)量训(💗)练日和(🗞)未(wèi )不负(fù )重(💽)练功(🚳)其(👮)他时(🍈)间里(🛴)是会用哑铃发泄没(💐)有(🍧)了(📕)能(🥚)量他是(📔)那副哑铃琳(🌒)达道他(🌰)从来不趁(chèn )着当电视里有(🦐)拳击(🧀)赛时他你经常是边吃边持铃我模仿即使是在看点(diǎn )书时(❔)也是一只手手里书而另(🎶)一(yī )只手做着哑铃(🤠)练习实在觉得不可(kě )思议天生神(🌁)力的前臂李小(🍛)龙而且(🕷)特(💕)(tè(🔘) )别注重前臂(🤳)训练(😬)以可以提高(🔼)他的握力(lì(🕋) )和击拳力(🕒)量他的(🔮)妻子琳达(🕦)说他(tā )对前臂练习(xí )练习(xí )甚(🍯)至入迷的(de )地步如果(🍻)能(né(🌪)ng )有人常规完全没有一种新(🍭)的(📕)(de )前臂再练习方(fāng )法他一定(😩)要想(⛪)个办法得(dé(😴) )到它他甚至(🌦)于让他(👂)的一位在旧金山的老朋(🚎)(pé(🐲)ng )友李(lǐ )鸿新给他能制造几种(🍥)握力去(🐙)练习器李鸿新(🥟)说(😍)小龙经(jīng )常把设计草(🤤)(cǎo )图给(⛽)我然(🏥)后(hòu )再(🕟)让我遵(🔅)循要(🕠)求(🏠)和规格去能完成不过我也不傻他笑(📂)了笑后(hòu )紧接(🕗)着说(shuō )我明白小龙(lóng )电(diàn )脑(nǎo )设计的那些器械对练习练(liàn )习肌肉是很有效的所以(👳)才(cái )我(wǒ )并不(🖲)一(🔋)定给寄一个的同时也(yě )留一个(💐)在家(jiā )自己练鲍(😶)勃(🌡)沃尔是李小龙的另(🆚)一位朋友他还(🌃)在李小(🐤)龙出演的猛龙过(🚉)江龙争虎斗死亡游戏(🐣)等3部影片中扮演的角色过角色他说(🛏)李小龙力气惊人的前臂(bì )在(zài )他的功(🐞)夫中抢走很主体形象(xiàng )的位置(zhì )他说布(🈴)(bù )鲁斯的(🛬)前臂(🐧)(bì )和(hé )身体的比(👰)(bǐ )例(lì )是我仅见(🔏)的人(rén )中最大的他不仅仅前臂十分普遍富(🐮)裕(yù )但(💷)还占据一双铁拳(🃏)和十只钢指那绝(😵)对(🍲)是实(🥘)在太(tài )可怕(pà )地了奥(🖤)林匹亚健(jiàn )美先(xiān )生多里安(📠)耶茨这样的评价李(🙄)小(🌓)龙他混身肌肉是(💏)极为非常结(jié )实刺(cì )出的(🚼)力(😎)量是(🤠)极为的可(kě )怕地他是(🐲)一个(👒)令人不可置信的人李(🖇)小龙(lóng )的(de )拳头(🌱)是令人(🔉)胆寒(há(📤)n )的(🎂)他曾将一个(🔛)由钢丝条编制的头盔击了个坑而(🔈)那个头(🥎)盔当(🍍)然了已经承(🈵)受(➿)住(zhù )了(🐅)好几次砸击1965年(nián )李小龙(🌌)在(zà(🥘)i )哥伦比亚广播公司的最新出(🌭)电视(👗)剧青蜂(fēng )侠中扮演的角色二号(👑)(hào )男(🔼)主角加藤时与(yǔ )青(qīng )蜂(📶)侠的扮(bàn )演(🎺)者好莱坞影视(🔆)明星(👑)范威廉姆斯(sī(💆) )成了(le )好朋(🛹)友两人都占据粗长的(🎲)前(qián )臂但全(quán )面的胜利(lì(📁) )的完全不同李小龙是通过练(liàn )功(🧀)有目的的训练(🚚)(liàn )获(🛄)(huò )得而后(hòu )者则通(🆓)过多年骑野牛的竞技表演和(🔣)越野摩(mó )托而勤练这位身高186米(mǐ )6英尺1英寸体重(🥏)9550公斤210磅的大汉是(shì )当时惟一能和李小龙(⛑)掰(📍)手腕正面交(😯)锋的人现在(📗)想起了这些(🛀)个事(🌌)来他还(há(🥕)i )不好意(🐊)地说他李实在难以相(xiàng )信我们与不是(🔩)(shì )一(yī )个级别的较(🎰)量我远远超过他(tā )40磅可是他的前(⏮)臂(🤲)是(shì(🏁) )我所见(🌍)等(😇)同(tóng )于体(📞)重的(de )人中最粗壮的李小(💉)龙在掰手(🍻)腕比赛中(zhōng )我总(🖋)是取(🛎)得胜利据赫伯杰克森(😔)(sēn )一(yī(🍥) )段回忆(✳)(yì )说(🗞)李曾(👘)玩笑说(🎮)准备好当此项目世界(jiè )冠(🖐)军李另一(👇)位好朋友木村武之说你要是抓着李(📪)的前臂觉(🚏)得竟(🏨)像(🏣)(xiàng )扣(🍈)(kòu )住了一根(gēn )坚(🤨)硬的(🚪)棒球棒李小龙每隔一(🐜)天只(⛵)要能坚持天(tiān )天(🍻)练习前臂(bì )他(tā )怀疑前臂的密(mì )度(🌈)很大因此要每(🈁)隔一(🥕)天给了它们一定量的刺激才能够健壮范威(💹)廉姆斯一些回忆说(shuō )布鲁(lǔ )斯那时我总(zǒng )是开车不(bú(🔈) )带(🍖)齐琳(📧)达和布兰(🎠)(lán )顿李(🥧)国(⌛)豪(😘)到我(⛺)家度周末(🈳)即使来我这里(⚓)他也叮咛(níng )去练习(🗞)时总(🕙)衣袋跟着再练习(🔑)(xí )专用小玩意(🛒)他绝不沾(⛏)烟酒是(shì )名完全洁身自好很还好的(🛩)人当(🍳)我在他死前约一(👵)个月(🚧)(yuè )看(kàn )见他们(🔣)(men )时他看上去还真棒极了(🥛)(le )身(🐌)体上看上去像岩石一样的坚硬他(👋)说布鲁斯(🍪)很(💵)谦让(🍓)我如果我们在一起(⚾)气氛(🔹)(fēn )是会亢奋下(xià )来(lái )他还你经常你别当真(zhēn )有一次(🧜)他将一张粘贴(tiē(🏄) )物粘(zhān )在我车(🐻)子(🙁)后窗上面写着青蜂侠保护(🉐)此车(☔)当电视连续剧青蜂(🌐)侠播(🌳)出后李小(🍩)龙(💈)名(míng )声大震他训练(🎰)十分勤奋刻苦并(bìng )如何修改了(le )计(🐢)划的部分内容(🥨)增加了器械重(🌗)量增加了(👜)次数并在每(🔵)项练习中相对应(🛄)提(tí )高(gāo )两(🕹)组练习无法置信的(🈸)力量(🍠)李(👐)小龙的力量素质(zhì(🌏) )是不俗的据(⛳)被称美国(🎄)跆拳道之父(🤢)的李俊(jun4 )久所述(⛺)他曾和李(🕳)小(🔟)龙(🤒)交(🏦)过(😴)手深深被李小龙(🍒)的(de )武功速(🔐)度力(lì )量(🦉)所(🏓)称霸他(🥀)说李小(xiǎo )龙还真天才人物我从(cóng )来(lái )都没有见到过会如此健壮的人他这个可以单手(shǒu )用一(✏)只食指(zhǐ )来(🖊)做深蹲而我用四个指头撑都很沉(chén )重曾(🐟)是李(⬆)小龙徒(tú )弟的223米高的(🏜)大个子篮球(qiú(🏪) )运动(dòng )员卡里姆阿布杜尔(👊)(ěr )贾巴尔(ěr )一段回忆说李相当(🐼)灵(🍟)活精明强干他(tā(🕠) )老是速度不光(guāng )快动作像猫(māo )一(⬛)样耐(nài )力(🔏)李还独特创新了一(yī )种(🥊)他一般称升旗的下腹肌练(⛩)习方法(🤟)70年(nián )代传统日(rì )式自由搏(bó )击的倡导者乔刘易(🏯)斯JoeLewis曾(🚐)拜(🔳)(bài )过李(🌟)小龙为师乔回忆(🕺)(yì )说通过(➿)李的身(shēn )体(🏼)和体重而言(yán )他(〰)具(🥫)备了令人不敢相(📠)信(xìn )的力(lì )量(liàng )他是可(kě )以(yǐ )把343公(❕)斤重(chóng )的杠铃直臂水平前伸(shēn )收起再伸(shēn )出静止在(😃)锁住控(📱)20秒(🤔)钟(zhōng )这对一名体重62公斤的人(rén )而言(👐)是(shì(🎟) )太不可思(sī(🍂) )议的除(🤬)非一个(gè )903公斤(🌷)重的人都未必会(🌏)做(🈁)能(🛡)够得(♉)到而伊鲁山度(💞)说的比这更(🤧)玄(xuá(🏤)n )他说曾目(mù )睹李把563公(🏝)斤的杠铃水平前(📌)举并仅仅片刻李小(📍)龙在(zài )美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回(huí )忆说(🕌)师傅偶尔会做这(🏋)样一种(zhǒng )练习一(🛷)手持(🕟)323公斤(jīn )哑铃水平(píng )前(🍑)举接一个欺身后摆(🚬)接着呈侧举至(⛲)肩部(😅)水平并(🎬)一(yī )定要坚持数(🆑)秒这重量对(duì )一般人提摆尚有(🚟)困难(🧀)不要说做动作了况(🏛)且李小龙有很多小(xiǎo )绝活(huó )如可(🍑)(kě )以(yǐ )不随意地(dì )把(🥐)手指插进(🐱)一(🔎)罐未开封的可口可乐或是一个侧踹使(🐨)一只45十公斤的沙(🍡)袋裂开美(🆑)国比较著名柔术大师(🅱)威(🐀)利杰(jié )伊WellyJay回(huí )忆说他最后(🤛)一次看见了(🌀)李小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城(chéng )搬到洛杉矶贝(bèi )尔(🅾)(ěr )空港在李小(💆)龙(😍)新(🕚)家的(de )院内横挂有两只太(🚵)严(yán )重的沙(👲)袋最少1353公(gōng )斤重我(wǒ )甚至(zhì )都移住不动它但李对我(🏡)说(🅰)嗨(🌶)威(🙎)利(lì )看着远处(📑)随即(🚨)他就(🍴)飞(fēi )起一脚把它踢悠得老高完(🕘)全碰到天(tiān )花板接着又(yòu )狠狠弹回来了李(🐳)小龙的力量真够(gòu )慑人心魄无法置信李小龙的绝(jué )招也有他的寸拳他的寸劲可将(🔥)一名体(🖋)重45公斤以内的人(📂)轰(📎)(hōng )出非常一段距(jù )离(🚘)泛美柔道冠(✒)军海沃德小本曾切磋一番过这(🤝)样的拳的滋味每(měi )当一(🔅)提(🛌)起这(🅱)件事他就不(📄)以为然伤感(🐹)的(🅾)歌地说(😿)怎摸也(📇)(yě(📻) )想不到李的拳(🈚)头竟这般很厉(🈯)(lì )害(🉐)当(🆔)时他从后(🌳)面(miàn )紧紧(🌩)抱住李以(😠)为(🐉)李无法动弹不了没有想到李只身体(tǐ )颤抖了一(yī )下身体(💡)回过头来是一拳(🏗)小(🛰)(xiǎo )本(bě(🔮)n )只都觉得(dé )自(zì )己(🦗)飞(fē(🌚)i )行一(👞)段后撞到墙上再被摔倒(😸)在地上就这一拳使小本(👚)仰躺很久才(cái )可以恢复和李小龙同时(shí )期的武(wǔ )林(lín )高手一(🚳)谈到李(👋)(lǐ(👦) )都有一种恐(kǒng )惧感特别(🎧)是李小龙(lóng )的速度他们(🕛)同盟协议的感觉是发(fā )现(🏳)到李小龙(💸)无比地快并也能当(🛴)初查觉(jiào )对手意图(🧔)即使是和对(📪)手(♿)同时进攻都是李先击中他对方李小龙(ló(🦋)ng )的另(lìng )一名徒弟(🖍)格(🚼)伦是这样评(píng )价他(tā )师(➕)(shī )傅(🌔)的布(💸)鲁(🌜)斯的全盛期(🏮)得象麦克尔乔丹(🔽)和(hé )默罕默德(✡)阿里一样(🐡)称雄称霸(🚞)于(👧)自己(➕)的领域又不是(🤨)(shì )别(bié )人不行(♟)的话完全是他真(⛹)的太(🔃)出色了铁人李(📯)小(📼)龙(lóng )的第一(🗽)步计(jì )划即(jí )便李(🕛)小龙更具超(🔂)乎常人的素(🍴)质天赋但他仍然很崇拜(💰)具高相(xiàng )象不俗(💐)素质的(🎸)选(🌏)手他曾(🕔)一段(🍮)文(🍛)字特训不(📄)仅仅(jǐ(👻)n )能想提高体能但(🚘)能注(zhù(🥔) )意培养(🖌)精神(shé(⛸)n )和感情它必须(xū )智力和天赋的(🛩)高度加强才能达到完美境界摘自李(lǐ )小龙遗(🥎)著截拳道之道(🤼)从(cóng )生(shēng )理(lǐ )学的(🚮)角度讲(jiǎng )强大(dà )的力量来源于(🔃)肌纤(xiān )维的增粗(🤽)和神经系统的一(💬)定高(👧)度完善李(🏓)小(xiǎo )龙的妻子琳(lín )达说布(bù )鲁斯死后有抽取健美(měi )明星图片和资料的嗜好(🙈)(hǎ(💻)o )3个坦(🏧)克(kè )师拉里斯(sī )科特大卫德(🍓)雷珀和当时还不(㊙)太为人(rén )所(🖐)知的年(🍌)轻(👸)小伙子阿诺德施瓦(💄)辛(🐄)(xīn )格在收集(jí )过程中李小龙把(🐯)那些世(🚝)(shì )界著名选手更适合自己的训练内容和计(jì )划布(⛽)(bù )料裁剪下(🔑)了并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一(🤨)段回忆说(✔)布鲁斯(🕥)你每(📕)(mě(🛸)i )次回中国城的武馆(🕠)时都带到一大堆从外(📽)面买来的健美杂志接(jiē )着之中飞出精选都结(jié )束了(le )完了对我说丹这(zhè )三(⌚)个伙计(📮)(jì )都说这(zhè )是发展肌(🏺)肉线(xiàn )条(tiáo )清(qīng )晰度的适宜方法那(nà )绝(🌭)对是是(🤤)太(🍙)棒了然后再他变(👼)会亲自(zì )来去(🏭)想体验这应(yīng )该(gāi )是李小(xiǎo )龙在1969年(nián )时的状态但他(🚰)是怎么对健美和(❕)力量(🌭)训(🙌)练(⤴)感兴趣的东西呢一种推(👟)测(🧗)很可(💿)能是他和严镜(jì(🤯)ng )海在加州奥(🗒)克兰(🔂)认识后(🔵)受严的影响肝胆(✍)火旺严镜海有(🌹)很多背景和关系他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里夫斯克(kè )兰茜罗斯(sī )杰克(kè )拉兰(🕷)以及日本最著名(🏣)举(🎁)重运动员(yuán )奥运会冠军汤米(👄)片岗一起特(tè )训了很(hě(⏫)n )长(📲)时(shí(💛) )间不过积(🍤)累了(🐅)极为(🔏)(wéi )丰富的(de )训练(🈲)方(🥨)法(🥂)(fǎ )在李(⛴)小龙和琳达(🚱)订(🌋)婚后(📦)不久他(🧗)们由西雅(😗)图搬来(🚼)奥(🍟)克兰和严镜海一家(👌)住在一起所以(💘)才李(lǐ )小(🗣)龙有机(🕸)会和严镜海(hǎi )一起去练习(😓)但(dàn )李小龙传的(👬)c语(👁)言设计者来自(zì )纽(niǔ )约的(🌻)乔(🎂)治泰恩说布鲁斯(🗨)在(zài )遇到严镜海前几(🦏)年在香港(gǎng )时(😓)就有力量(🐖)去练习的(🆙)(de )记录和裸露上身肌肉的照片(piàn )据泰(🔛)恩(💻)的资料李小龙的大姐李秋源有一次(cì )将她男(🎂)朋友罗(🌉)伯特陈送回(📗)家陈是(shì )一名健美运动员身体很强健(jiàn )虽说李小(xiǎ(🛣)o )龙立剪要(yào )前往他的(de )出生地美国但他(tā )对陈说以后回香港再安排好了和他一起特训无论谁是李小(🍦)龙首位(🈸)健美启蒙者全部李小龙(🦊)传(🚧)记作者(🌊)都(dōu )一致(🎪)(zhì )认(💪)为(💞)李小龙在(🦎)1965年几年前大多(✒)并且力量(liàng )练(⚪)习他(📺)当时通常还是去练习(xí )咏春拳等中国悠(yōu )久的传(👵)统功夫杰西格(gé )洛弗回忆中说布鲁斯18岁(🏹)(suì(👴) )时可到达西(⏭)雅图(tú(🤲) )他的训练(🏯)唯有撞击柚木制作的模仿靶(➖)一些单双杠天天(🏼)练习健美操和柔韧练习但过(guò )了不(bú )久(⚫)(jiǔ )布鲁斯(😃)就有一些力量练(👴)习练习如拉(👮)负重(🌈)行走滑(huá )轮(🤚)和用短(👥)(duǎ(🖌)n )棒绳(shéng )系3040千克(😥)哑(✊)铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗(🍘)还(🥚)回答(🎲)(dá )说布鲁斯而且(qiě(⛅) )注重实际关(guān )节无氧训练只不过(🚗)怀疑(🤗)要前蹬首先要使关(📎)节强(🚃)壮并(🤣)传达击打时(🗓)所迸发而(ér )出的极为强大力量转折点(🤵)这个看似简单但他有效的力量天天练(🎰)习加强武术功夫的(⌚)训练也让李小龙(🧠)在60年代(dài )初就(🗓)已(🐰)小有名声(shēng )但一(yī(🥃) )直到了1964年(nián )他(tā )才绝无可能对力量(🦖)和别的素质的(☔)理(🍳)(lǐ )解更加深入因(🎀)为他一直(🗝)(zhí )是在旧金山他的武馆亲(qīn )传武艺在1964年(😴)下半年他迫不得已地卷入其中一(🌁)场对他身心具备强(qiáng )大惊(jīng )撼力的大比武(wǔ(🔰) )虚空之(🛏)中那(🌛)是当(🕞)李小(xiǎo )龙正准(🍔)备(🌆)向他的学(🤺)生传(🏼)艺时(shí(🏴) )门(🚦)突(🌃)然(rá(🗜)n )之间被(bèi )一伙人(rén )一脚踢开(kāi )冲(❗)进来(lái )的(💜)是几个(🅾)中国武术高手他们是当地中国社(🍽)团的代表据(jù(🉐) )琳达说当时她正好在内(nèi )并(🚘)怀有他(🎐)们的(🤬)后代李国豪(🐢)(háo )8个月的(💹)身孕这个代(🥨)(dà(🚳)i )表走过去李(lǐ )小龙面前给(gěi )了他一个之(zhī )后能牒要么开始向非东方人传武要嘛和我(wǒ )们比武会我(🐿)来(✨)教(jiāo )任何想学的人(rén )李(📇)小龙解释说(😻)我毫不在意他们的肤色只要(yào )怀(🌈)有真(zhēn )诚我就教当时布鲁斯(🧥)的学生除开了联合国以外国(🗣)(guó )家(🚏)的(de )人除了(💥)了(le )世界上不同种族和信仰的人可是1964年(nián )在旧金(💎)山的中国城把(🃏)中国武术的秘(🕵)密修(💿)炼之(🦃)法给西方人在当地华人武(wǔ )术社团(tuán )被认为是一种(🐐)背(😒)叛(pàn )行为双方(🍨)(fāng )的态度很肯定地(🌼)会(huì )造(👣)(zào )成(🈳)一(💸)场比武会在又(🌓)开始前那些(xiē )个中国(🤨)武术高手曾说(💧)过(💷)李(🏎)最好是关掉这(🙊)所所馆否则据那些个(🍁)了解和(🛍)曾(céng )与李小龙(➗)训练训(🛃)练(❌)过的人说李小(xiǎo )龙是(😂)有名的火(🎱)爆性不曾受过试练或(huò )愚弄果见他缓缓地戴上手套(🐘)操纵一下情(🚂)绪在一阵(zhèn )如此激烈的交(🧣)手(🔦)就把那(nà(🎪) )位与他(⭐)比武(😗)会(👤)的功夫高(🔛)手(⛔)打跑(🗼)了尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者(zhě )但在这场较量中他的体能消(🕠)耗比较大琳达回忆(yì )说布鲁(lǔ )斯当时实在累极了他认为这次(cì )较量的(de )时间不应(🉑)(yīng )该这(⤴)样(🐕)长是而自己杀伤力(👿)还不够功能失常(🚝)他当时真(🌛)够难过(📜)极(🛁)了通过这(🏏)次搏斗(🍞)以(🛍)至(🐶)于李小龙(lóng )见(jiàn )过到能够的(🚌)武功不只(💩)是一招一(yī )势的(🤔)拳脚(🐰)但(dà(😹)n )还必须应具(🐥)备超人的体能与力量素质他(🐨)把接下来事件看(kàn )成是是一个起点这一世结束后(🙈)(hòu )他(tā )更一(yī )类积攒和闷(❤)头勤练这也(😭)就(jiù(🤐) )是李小龙对(duì )力量练习(xí )见过(guò(😉) )的转折点2欧美第一超模乔丹(🤴)卡(💹)佛这样的身材能打多90分吧个人对(duì )于(😵)并(🍾)非太不喜欢(huān )胸最重(📂)要的大(🌤)的女(nǚ )生(shēng )但身材(💛)我还是相当的(de )很喜(xǐ )欢(huān )的