简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：LorenzoFlaherty/TomasArana/GioiaScola/AlidaValli/GianfrancoJannuzzo/NatashaHovey/
- 导演：李eun-mi-i/
- 年份：2016
- 地区：中国台湾
- 类型：悬疑/言情/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,日语,韩语
- TAG：
- 简介：1有什么(me )科(🛠)学(🥤)依(yī )据(🎱)能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模(🛳)(mó )乔丹卡佛(🤴)这样(✝)的身材能打多1有什(👅)么科学(xué )依据(✡)能证(📌)明李(📢)小(🦃)龙中(🕗)国功夫的破坏以(🍛)其标志性动作垫步侧踢(tī(⛺) )把一个(🐚)一袭护甲(⌚)的200磅壮(📯)汉(🕹)(hàn )踢(tī )飞(fēi )了20米没(méi )入游泳(yǒng )池(chí )中美国(🤢)不权威杂志黑(♈)带曾(céng )经的新闻过这件事(🧢)(shì )至多明(🏷)确(🚉)一点(💐)杂志上登的数(💒)据就是(shì )22875米当时是在一(🚮)个游泳池(chí )旁(🎡)(páng )边李小龙退后仅(🧦)几步(🙃)一个(👫)垫步侧踢(🌰)就(jiù(🎶) )把对方踢入水(🖲)里(lǐ )以前(🏓)我也不我相信(😝)不过以李小龙的身手速度再加体重猛踢估计(👧)能(🤨)产生这些效(✈)果再者当(dāng )时被(🚆)踢飞的人做的是平抛运动(dòng )并(bìng )不(🎃)是在(zài )水平面上结束这(zhè )一动作(📙)并且(qiě )增强了可能性李小龙在体能上倒是有过人之处在(🏡)毅力有爱国这方面(miàn )很值得你(🧘)去(🤟)爱我们(😢)去(🏦)学习1以其130余磅的体(🛣)重劈出了350磅(🎈)的(de )沉拳(🌻)2用二节棍轰出了1600磅的(de )力量3以其招牌手势垫(💁)步(🏝)侧踢把(🗣)一(😡)个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落(💟)入游泳池中4把345公斤的(🚣)(de )杠铃直臂水平前(🚯)伸收(🚜)起在伸出右手绝对静止(🚻)控帛20秒(👂)(miǎo )5把563公斤的(🥃)杠铃(líng )平伸并停留半刻6一手持(🆔)32公(❓)(gōng )斤(jīn )哑铃水(shuǐ )平前(🥣)接一个反身后(❤)摆再侧(cè )举至肩部并要坚持数秒7随意(🔵)地把(bǎ )手(shǒu )指再插入一罐未开封的可口可乐(♍)8用侧踹把一只(🕑)45十公斤(jīn )的(📉)沙(🐚)袋(🤑)踢破9把约135公斤的麻(má(🥧) )袋踢(🕟)到总共(gòng )一层房子(zǐ )的高(gāo )度李小(🤡)龙的个(🎧)人健(🍑)身(🌰)绝对机密求知(🔞)若(🧦)渴李(🤕)小龙马上收藏点了全部也(yě )能找到的健康和健美(🤙)运(🔟)动(🚼)杂(🧜)志(🚛)以及乔韦德的美(🛏)国先生和健美(🐚)者(zhě )与力量他把(👐)这些(📸)杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一(👨)番需要(🐗)保存(cún )好在洛杉矶时他如果一有空就逛各书店寻找风健美杂志他所(💇)积攒到的有(😆)从本世纪初(🏧)到60年代(dài )的(🔕)各种(zhǒng )各样的力(lì )量天(🗯)(tiān )天(tiān )练(🎰)(liàn )习杂志的(👚)书(🏰)籍他对这(zhè )方面(miàn )知识的渴望几乎(🎊)到了发疯(fēng )的程度从那时候一直(🌥)到(dào )1973年病故李小龙积(🍌)聚(jù )了大量(😽)的或者哲学(xué(🆎) )武术的书籍另有(🏡)约(🍡)400册或者健(💮)身健美运动训练学营养学和(hé )举(🍣)午等方面(♐)(miàn )的(de )书籍他细细(xì )的看努力(🧦)(lì )专研把其中本身价值部(bù )分徒(tú )手画并在空(🐽)白(🤭)处标明训(♎)练(👕)计划(➖)经钻研大量(liàng )资料(liào )和信息(xī )李小(🍙)龙汇编(🚍)了一套适合自己并能最大程度地发展起来力量(⏪)又相对(😹)于不会增长体重的训(🐺)练计划除了每个星期天3次的训练内(💏)容恢(🔺)复手段和营养等尤其(🙉)(qí )是把(bǎ(🍶) )素质(🙃)练习和(🎟)武功天天练习(xí )有机(🥘)地加强起来令其本已(yǐ )很高深的武功升华至几(🚇)乎完美(mě(🌆)i )的艺术品(🎫)程度(🤫)可是相关证明那(nà )样做的效(🗣)(xiào )果(🖲)是骇人的李小龙安排好了的力量训练(🔭)比重很小(😸)仿若要(💨)把(bǎ )死去的时间(📅)阻(zǔ(🏡) )一阻出去(qù )但改变过去对力量训(xùn )练的看法很显然(rá(🕜)n )他(tā(🌆) )分(🎷)(fè(📀)n )出受益颇(pō )深并把(🆑)这(🤝)(zhè )计划(huá )修炼(liàn )之法给最(zuì )常来馆训练的学生之(💗)一(🈁)卡里(⚫)姆阿布(♟)杜尔贾巴尔贾巴(bā(🎉) )尔曾对肌肉与健美杂志记者说(shuō )布鲁斯是在1970年夏让(ràng )我进行力量练(🐆)习的那是星(xī(💦)ng )期13次的计划大多数(😲)内容是布(📡)鲁斯经常(🚥)会练习练(🙄)习(🌙)的只不过我当(🗑)时只有做每项两组各12次(🤷)可是它(🥨)确(què )实(😩)是比较(jiào )有效(xià(🕞)o )李小龙(ló(🔹)ng )对力量练习根本就(🧘)是到了狂暴地步(🎾)(bù )据伊鲁山度回(huí )忆除星(xīng )期13次力量练习外李小龙还在武(🌭)功练(🗿)习(🐟)中渗入(🍒)很多(🔞)几乎一样的练习他说李小(xiǎo )龙(🍯)在武功(gōng )练习练(liàn )习常持着哑铃(🚤)接受拳击(🏪)练习你每次练习练习进行12组(🍬)每组100次双手各持1234567和(hé )10磅哑铃参(🍮)与金字塔形(xíng )递增6组然后再再(zài )依次趋于(🗡)(yú )零重量(📼)通过6组拳击(🚘)(jī(🎓) )我模(🤩)仿李曾让我和他一起(qǐ )练(💳)(liàn )过一(yī(🔻) )次哇练(liàn )习后三角肌和手臂是(🏀)会如此酸胀但(🐽)不仅(🛬)仅这(🀄)些(🏑)李小(xiǎo )龙(🧢)在那三天(🛵)的力量训练(liàn )日和未不负重(🍮)练功其他时间里是会(huì )用(🤲)哑铃(🌸)发泄(xiè )没有了(🏥)能量他(tā(🛳) )是那副哑铃琳(lí(⤴)n )达(dá )道他(😆)从(🕓)来不趁着(🙅)当电视里有拳(🔓)(quá(🥁)n )击(jī )赛时(shí )他你经常是边(🐙)吃(😙)边持铃我模仿即使是在看(🥐)点(💕)书(shū )时也是一(🕜)只手手里书(🐿)而另(lìng )一只手做着哑铃练习实在觉得不可(kě )思议天(🤰)生神(🌧)力(lì )的前臂(🔥)李(lǐ(🚠) )小龙而且特别(bié )注重前(🍃)臂训练以可以提高他的(😬)握(wò )力和击拳力(💻)(lì )量他的妻子琳达说(💨)他对(💖)前臂(🥒)练习练(🍗)习甚至入迷的地(💾)步如果能(néng )有人常规(🚸)完全(⏺)没(🚺)有一种新的前臂再(📳)(zài )练习方法他一定要(yào )想(😳)(xiǎ(🎹)ng )个办法(🥪)得到它(👾)(tā )他甚至(zhì )于让他的一(🦗)位在旧(🐣)金山的老朋友李鸿(🎎)新给他(🥥)能制造(🙃)几种(🏸)握力去练习器(qì(🐽) )李(🔂)鸿新说小龙经(🌗)常把设计草图给我(🥇)然后再让我遵循要求和规格(🦃)去能完成(🐹)(ché(🏟)ng )不过我也(🥤)不傻他笑了笑后紧接(🎆)着说我明白小(xiǎo )龙(🌠)电(diàn )脑设计的那(nà )些器(⏫)械对(🔼)练习练习肌肉是很有(📉)效的所以(🀄)才我(wǒ )并不一(yī(⛴) )定给寄(🎣)一个的同时(shí )也(📵)留一个(gè )在家自己练(liàn )鲍(🚂)勃(🎚)沃尔是李小(🤟)龙的另一位朋(péng )友他还在李小(xiǎo )龙出(chū )演(yǎn )的猛龙(🌌)过(✡)江龙争虎斗死亡(👻)游(🔜)戏等(🈲)3部影(🧀)片中(zhōng )扮(bàn )演(😅)的角(🌛)色过角(👵)色他说(shuō )李小龙(lóng )力气惊人的(de )前臂(bì )在他的(🗜)功夫中(zhōng )抢走很主(zhǔ )体形(xíng )象的位(🗡)(wèi )置他说布鲁斯(✌)的前(qián )臂和身体的比例是我仅见的(🌗)人(🥛)中最大的(🐴)(de )他不仅仅(🔵)前臂十分(fèn )普遍富裕但还占据一双(♓)铁拳和十(🚓)只(zhī(🚗) )钢指那绝对(🥓)是实在太(tà(📂)i )可怕(👦)(pà )地了奥(🧚)林匹亚(yà )健美先(xiān )生(🔸)多里(🕦)安耶茨这样的评(🥝)价(👻)李小龙他混(hún )身(shēn )肌肉是极为非常结实刺出(chū )的力(🎱)量是(🤡)极为(wéi )的可怕地他是(shì )一个令人不可置信的人李(🛐)小龙的拳头是令人胆寒的(de )他曾(👰)将(🥍)一个由钢丝条编制的头盔击了(le )个坑而(ér )那个头(🤰)盔(⤴)当然了已经承受住(💵)了好几次砸(zá )击1965年(🎴)李小龙在(⛷)哥(gē )伦比亚广播公司(❤)的最新出电视剧青蜂(fē(🔭)ng )侠中扮演的角色(🖊)二号男主角加(jiā )藤时与青(qīng )蜂(🎥)侠的(de )扮演者好莱坞影视(✅)明(📋)星范威廉姆斯成了好朋友两(🎗)人都占(🙇)据粗(cū(🔟) )长的前臂但全(📤)面的胜利的(de )完(🐬)全不同李小(🙍)龙是通过(guò(🐕) )练功有目(🖤)的的训练获得而后(🎊)者(🛥)则通(⭕)过(🏊)多年(⛰)骑野牛(📲)的竞技表演和越野(yě )摩托(🌏)而勤(🐷)练这位身高(🔏)(gāo )186米6英(yīng )尺(🍅)1英寸体(tǐ )重9550公斤(😜)210磅的大汉是当(📏)时(🥍)惟一能和李小龙掰(🎢)手腕正面交(🌙)锋的人现在想起(qǐ )了(👖)这些个事(🏎)(shì )来他还不好意(yì )地说他(🌨)李实在难以相信我们与不是一个(✝)级别(bié )的较量我远远超(🌃)过(🚠)他40磅(👞)可是(💣)他的(🔚)(de )前臂(👺)是(👀)我所见等同于(🏥)体重的(de )人中(🏍)最粗壮的(🏬)李小(📳)龙在掰手腕(wàn )比赛中我总是取(qǔ )得胜(shèng )利据赫(➕)伯杰克森一段回忆说李曾玩(wán )笑说(🏿)准备好当此(👮)项目世界冠军李另(lìng )一位好(hǎo )朋友木村武(wǔ(🍿) )之说(🙀)你要是(⏳)抓(🤞)着李的前臂觉得(dé )竟(jìng )像(🏩)扣住(😸)了一(🕶)根坚硬的(de )棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密(🎼)度很大因(✊)此要每隔(👄)一(yī )天给了它们一定量的刺激(✈)才能够健(🎿)壮范威廉姆斯(sī(😎) )一些回忆说布(⛽)鲁斯那时(shí )我(wǒ )总是(🌛)开车不带齐琳(✏)达和布兰(🍤)顿李国豪到我家度周末即使来我(wǒ )这里他也叮咛去练习(📠)时总(🚘)衣袋跟着再练习专用小(🙏)玩(wán )意他(🏧)绝不沾烟酒是名完全洁身自好很(🥃)还好的人(rén )当我(wǒ )在他死前约一个月(yuè(⏺) )看见他们时他看上去(🧕)还真棒极了身(📅)体上(shàng )看上去(qù )像岩石一样的坚(🌋)硬(🌝)他说(🐝)布鲁(lǔ )斯很谦让我如果(🚺)(guǒ )我(🤐)们在一起气氛(🎟)是会亢奋下来他还(hái )你(nǐ )经(🗨)常你别当真有(yǒu )一次他将一张粘贴物粘在我(wǒ )车(chē )子后(hòu )窗(🌂)上(💄)面写着(zhe )青蜂侠(♑)保(bǎo )护此车当电视连续(🤠)剧青蜂侠(🔑)(xiá )播出后李小龙名声(📴)(shēng )大震他训(❗)(xùn )练十(shí )分勤(qín )奋刻苦并如何(🈁)修(xiū )改了计划的部(bù )分内容(róng )增加了(le )器械重(🔡)量(🥒)增(🧡)加(🔝)了次数并在每项练(😄)习中相对应提高两组练习无法置信(xì(⛰)n )的力量李小龙的力量素质是(🍂)不俗的(💄)据被称(chēng )美国跆拳道之(🈁)父(fù )的李俊久所(🕑)述他曾(céng )和(🐫)李小(🧓)(xiǎo )龙交(🚘)过手深深(shēn )被李小龙(lóng )的(de )武功速度力量所称霸他说(shuō )李(📀)小龙(🕴)还(📷)(há(👋)i )真天才人物我从来都没有见到过会如此健壮(zhuàng )的(🕙)人他这个可以单(dān )手用一只食指(🆔)来做深蹲(🏵)而(🏗)我用四个指头撑都很沉重(chóng )曾是李(lǐ )小龙徒(💧)弟(👮)的223米高(gāo )的大(dà )个子篮球运动(dòng )员(🛸)卡里(✒)姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说(🌛)李相当灵(📷)活精明强干他老(🏏)是速度不光快动作像(xiàng )猫(🍊)一样(🚔)耐力李还独特(tè )创(🌁)新了一种他一般称升旗的下(👓)腹肌练习方法70年代传统日式(🈴)(shì )自(🔩)由(🔧)搏击(🛎)的倡导者(🥏)乔刘易(🚧)(yì )斯JoeLewis曾拜过(🤼)李小龙为师乔(📏)回忆说通过李(⛳)的身体和体(🔁)重而(🎭)言他具备了令(🐜)(lìng )人不(bú )敢相(xiàng )信的力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水(shuǐ )平(🚵)前伸收起再(📒)伸(😷)出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的(🎖)人而(ér )言是太不可思(👉)议的(💧)除非一(👻)个903公斤重(🥌)(chóng )的(🔗)人都未必会做(zuò )能够得(dé )到(dào )而(🐤)伊鲁山度说的比这(zhè )更玄他(🕎)说(shuō )曾目睹李把563公(♓)斤的杠(🚄)铃(✈)(líng )水平前举并仅仅(🚞)片刻李(lǐ )小(🏖)(xiǎo )龙在美国的第(🔓)一(🚅)个徒弟杰(🍬)西格洛(🎶)弗(🙀)也回(huí )忆说(shuō )师傅偶尔(ěr )会做这样一种(😿)练习一手持323公斤(jī(❎)n )哑铃水(😲)平(🔮)前举接一个欺(qī )身后摆接着(❇)呈(chéng )侧(cè(⏯) )举至(🥁)肩(🎙)部水(shuǐ(🆚) )平(píng )并一(yī )定(🤢)(dìng )要坚(🐦)持数(🍛)秒这重(📐)量(👈)对一般人提(🏠)摆尚(💜)有困难不要(yào )说(shuō )做(🃏)动作(zuò )了(🌦)况且(🐙)李小龙有很多(🤥)小(🛳)绝活如可以不(👑)随(suí )意(🌎)地把手指插进一罐未开封的可口可乐或是(🍲)一个侧踹使一只(zhī )45十公斤的沙袋裂开美国比较著(zhe )名(⏹)柔术大(dà )师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一(🚈)次看(kà(⛪)n )见了李小龙是李小(🐋)龙搬(🍭)去好莱坞时那时李刚刚把家(jiā )从卡佛(🌟)城(ché(🤖)ng )搬到洛杉(shān )矶贝尔空港在李小龙新家的院(😡)内横(🤲)挂有两只(zhī(💎) )太严重的沙袋(🧞)最少1353公斤重我甚至都移(⚽)住不动它但李对我说嗨威利看着远处随即(🙄)他就飞起一脚(jiǎo )把它(tā(💎) )踢悠得(🎾)老高完全碰(🖋)到天花板接着又(yòu )狠狠(🍶)弹回来了李小龙的力量真(zhēn )够慑人心(💀)魄无法置信李小龙的绝招也有他的寸拳(👉)他(🍁)(tā )的寸劲(jìn )可将一(🚲)(yī )名体重45公斤以内的人轰出非常一(⏩)段距离泛美柔道冠军海沃德(dé )小本曾切(qiē )磋(🦅)一番过这(🍸)样的拳的滋味(⭕)每(🚍)当一(📎)提起这件事他就不以为然(🌶)伤感的歌地说(🔠)怎摸也想(⏰)不到(👎)李的拳头(tó(⏬)u )竟这般很厉害当(😯)时(✍)他从后(hòu )面(🐑)紧紧抱住(🐍)李以为李无(😏)(wú )法动弹不了没有想到李只身体颤(💫)抖了(le )一下身体(🔠)回(💱)过(guò )头来是(🔣)一拳小(😡)本只都觉得自己飞(🏃)行(🐼)一段后(🗨)撞到墙上(🚫)再(zài )被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺(🎥)很久才可以恢复和(hé )李小龙同时(🆎)期(📫)的(🥟)武林高(gāo )手一谈(🎰)到李都有一种(zhǒng )恐惧感特别是(shì )李小龙(🛣)的(🚍)速度他们(men )同盟(mé(🕴)ng )协议(yì )的(de )感觉是发(🌿)现到李小龙(🙃)无比(🕚)(bǐ )地快(kuài )并也能(💝)(néng )当(⭕)初查觉对手意图即使是(shì )和对手同时进攻都是(shì )李先击中他(tā )对方李(lǐ )小(xiǎ(🍅)o )龙的另(🚨)一(🚐)名徒(tú )弟格伦是这样评价他师(shī )傅(fù )的(〽)布鲁斯的(de )全盛期得象(🍓)麦克(👤)尔乔丹和默罕默德(🌎)阿里一样称(😥)雄(💜)(xióng )称霸(⏸)于自(zì(🏁) )己的领域又(💨)不(😌)是别人不行的(de )话(huà )完全(🍻)是(🗽)(shì(🔹) )他真的太出色(🈳)了铁人(🏒)李小龙(📂)的第一(yī )步计(jì )划(😈)即(jí(💇) )便李(😸)小龙(lóng )更具超乎常(cháng )人的(🏀)素质天赋(🍴)但他仍然很(⚽)(hě(🐓)n )崇拜具高相象不俗素质的选手(➿)他曾一段文字特训不仅仅能(néng )想提高体能但能注(📃)意培养(⚽)精神和(hé )感情它必须智力(lì )和天(🎁)赋的高(🔄)度加(jiā )强才能达到完美境界摘自(zì )李小龙遗著(🆗)截拳道之(zhī )道从生理学的角(🚿)度(dù )讲(🥑)强大(dà )的力(🚷)量来源于(🦀)肌纤维的增粗(cū(💡) )和(🥋)神经系统(tǒng )的一(🔔)定高度(🖐)完善李小龙的妻子(🌊)琳达说布鲁斯(sī )死(sǐ )后有抽取(qǔ )健(jiàn )美明星图片和资料(🔩)的(de )嗜(🚔)好3个(gè )坦克(🌐)师拉里斯(sī )科特大卫德雷(🕣)珀(🏮)和(🕧)当时还不太为人所知的年轻小伙子阿诺(🔂)德(👞)施(🌟)瓦辛(xīn )格在收集过程(📮)中李(🕎)小龙(lóng )把那些世界著名选手更(🥇)适(shì )合自己的训练内容和计划布料裁(🐋)剪下(🍰)了(le )并剪切粘贴(tiē(💃) )到拿(ná(🚀) )来的笔(bǐ(🗂) )记(jì )本上伊(yī )鲁山(⚓)度一段回忆说布鲁斯你每次回中国(📄)城的武馆时都(dō(🦇)u )带到一大(dà )堆从外面买来的健美杂志(🎮)接着之(⏳)中飞出精选都结(🚭)束了完了对(duì )我说丹这三(sān )个伙(🐢)计(👣)都说这是发展肌(🍈)(jī )肉线条清晰度(dù )的适(😉)宜(🚾)方法那绝对是是(🐿)(shì )太棒了(✴)然后再他变(🥚)会亲自来去想体验这应该(gāi )是(shì )李小龙在(🎽)1969年时的(🈳)状态但他是(😂)怎么对健美和力量训练感兴趣的东西呢(🚩)一种推测很可(kě )能是他和严镜海在加州(zhōu )奥(㊙)克(👷)兰(🕘)认识后受(shòu )严(🍸)的(🌴)影响(🙀)肝胆火(huǒ )旺严镜海有(yǒu )很多背景(🥚)和关系他曾和当时很(hěn )著名健美选手史(👒)蒂夫里(🛄)夫斯克兰(🐄)茜(🆓)罗斯杰克(👣)拉兰以及日本最著名举重运动员(yuán )奥运会冠(guàn )军汤米片(piàn )岗一起(👈)特训了很(hěn )长时间不过积累了极为丰富的训练(liàn )方(🍢)法(fǎ )在李小龙和琳(lín )达订婚后不久他(💇)(tā )们由西雅图(🐦)搬来奥(🏖)克兰(🤼)和严镜(jìng )海一(🔱)家住在一起所以才李小龙(💏)有机会和严(🔚)镜海(hǎi )一起去练习(xí )但李小龙传(chuán )的(de )c语言设计者来自纽(niǔ )约的乔治泰恩说(🐎)布鲁(🔼)斯在遇(yù )到严(🐪)镜(🧥)海前(🎵)几(🎰)年在香港时(❓)就有力量去练习(xí(🥖) )的记(🔦)录和裸露上身肌肉的照片(piàn )据(🈸)泰恩的资料李小龙的大姐李秋源(yuán )有(👖)(yǒu )一次(cì )将她男朋友罗伯(bó )特陈(chén )送(🍖)回(🚯)家陈是一名健美运(😯)(yùn )动员身体很强健(jiàn )虽说(shuō )李(📱)小龙立剪要前(🕝)(qián )往他的出生地美国但他(🛋)对陈说以后回(huí )香港再安排(🐚)好了和他一(yī )起特训(🤔)无论谁(shuí )是李小龙首位(wèi )健美(📪)启(🚑)蒙者全部李小(xiǎo )龙传记(jì )作者都(🌥)一致(🕣)(zhì )认为李小龙在(🐷)1965年(😉)(nián )几年前大多并且力量练(🧣)(liàn )习(xí )他(🖍)当时(shí )通常还是去(🐼)练习咏(🍟)春拳等(📨)中(🅾)国(guó )悠久的(de )传统功夫(fū )杰西格洛弗回忆中说布(😪)鲁(lǔ )斯18岁时可(🛶)到达西雅图他的训练(⏱)唯(🛶)有撞击柚木(🐿)制(🐒)作的(👙)模仿(🐸)靶一(yī(🛁) )些单双杠天天练习健美操和(👒)柔韧(rèn )练习但过了不久布(🍶)(bù )鲁(🚲)斯(sī )就有一(yī(🦊) )些力量练习练习如(🎞)拉负重行走滑轮和用短(🗑)(duǎ(🔽)n )棒绳系3040千克(🥔)哑(yǎ(🚔) )铃参与卷腕天天(🚨)练习(🚳)(xí(💣) )前臂格洛弗(🍋)还回(📑)答说(🌰)布(🕥)(bù )鲁斯(🏰)而(ér )且注(zhù )重实(shí )际关节无氧训(🦃)练只不过怀疑(🙇)(yí )要前蹬首先要使关节强壮并传(🤞)达击打时(🛠)所迸发而出(👘)的极为(wéi )强大力(📺)量转折点这个看似简单但(🈸)他有效的力量(🖥)天(tiān )天练习加强武术(❗)功夫的(🤶)训练也让李小龙在60年代初就已小有名声但一(🔢)直到(🥡)了(🚺)1964年他才绝无可(🌙)能对力量和别的素质的(de )理解更加深入因为他一(yī )直是(shì )在旧金山他的(🥥)武(wǔ )馆亲传武艺(yì )在1964年(nián )下半(🔒)年(😩)他迫不得已(🉐)地卷入其(qí )中(🔇)一场对(🏐)他(🚸)身心具备(🤵)强(qiáng )大惊撼力(🌊)的大(🎖)比(💔)武(👍)虚(🎲)空之中那是当(♊)李小龙(😑)正准(zhǔn )备向他的(de )学生传艺时门突(tū )然(🌭)(rán )之(🎅)间被一伙(👬)人(🗳)一脚踢开(😺)(kā(🔕)i )冲进来的是几个中(zhōng )国武术(🕊)高手他们是当地(dì )中国社团(tuá(🤔)n )的(🐊)代表(🥚)据(☝)琳(😈)达说当时(❕)(shí )她正(💔)好在内并怀有他(🤣)们的后代李国豪(háo )8个月的身孕这(➖)个代表走过去李小龙面前(🆎)给了他一个(gè )之后(hò(🌘)u )能牒(🍸)(dié )要么开始向非东方(🕸)人传武要(yào )嘛和我们比武(♟)会我来教任何想学的人李(🥎)小龙解释(shì )说(😖)我毫(🕊)不(🌬)在意他们的(de )肤色(😶)只要怀(👵)有(🥒)真诚我(🐯)就(🍈)教当时布鲁斯的学生除开了联(liá(🔪)n )合国以外国(guó )家(🎗)(jiā )的人除了(le )了世界上不同(tóng )种族和信仰的人可是1964年在(zà(❎)i )旧金山(🚔)(shān )的中(🏊)国城把中(📁)国武术的秘密修炼(🎍)(liàn )之(zhī )法(👥)给西方人在当地华人武术社团被认为是一种背叛行(🖇)为双方的(de )态度很肯定地会造成(📷)一场比(🈵)武会在又开始前那些(🧐)个中国(🆑)(guó )武(wǔ )术高手曾说过李最好(👇)是(shì )关掉这所所馆否则据那些个(gè )了解和曾与(🦏)李小龙训(🕢)练训练(🥞)过的人说李小(🔺)龙是(🌼)(shì )有名的火爆性(🍀)不曾受过试(🗳)练(liàn )或(huò )愚弄果见他缓缓地戴上手套操(🚼)纵(zòng )一下情绪在一阵如此激烈的交手就(🔹)把那位(wè(⛱)i )与他(🕘)比武(🛃)会(🏍)的功夫高(gāo )手打跑了尽管(guǎn )李(➡)小龙功夫征(🛳)服大(🙄)陆了挑战者但在(🗒)这场较量中他(⚪)(tā )的体能消耗比较大琳达(🍅)回(🤝)忆说(📽)布鲁(🎾)斯当时实在累极了他认为这次较(🚨)量的时间不(💘)应(💌)该这样(👛)长是而自己(🈚)杀伤力(🌬)还不够功能失常(🧥)他当(🚠)时真够难过极了通过这次(🐺)搏(bó(🌡) )斗以至于李小龙见过到能够的(🐝)武(📇)功(gō(🧜)ng )不只(🤾)是一招一势的拳(quán )脚但还必须应具(🚝)备超人的体能与力量素质他(tā )把接下(xià )来事件看成是是一个起点这一世(shì )结束后他更一类积(jī )攒和闷头勤(qín )练这也就是李(🕳)小龙对力(⛪)量练(📯)(liàn )习见过的(⛪)转折点(😐)2欧美(🚙)第一超模乔丹卡(🚛)佛(🌓)这样的(🔘)身(shēn )材能(néng )打多90分(👕)(fèn )吧个人对(🔯)于(yú )并非太不喜欢胸最重要的大的女生但身材我还是相当(dāng )的很喜(🏢)欢的