简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：柳智贤/金宇烈/
- 导演：吕畇东/
- 年份：2017
- 地区：美国
- 类型：谍战/古装/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,印度语,韩语
- TAG：
- 简介：1有什(⬆)么(me )科学依(🦈)据(🛥)能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美(měi )第(dì )一超模乔(qiáo )丹卡佛这(🙍)样的身材能打多1有(yǒu )什(👹)么科学依据能证明李小(📄)龙中国功夫的破坏以其标志性动(🤖)作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米(mǐ )没(⬅)入游泳池中美(🏄)国(🧣)不权威杂志黑带(🦄)(dài )曾经的新闻过这件事至多明确(què )一点杂志(⛄)上(📑)(shàng )登的数(🍿)据就是22875米(mǐ )当(✍)时是在一个游泳池旁边(🏵)李小(🦏)龙(ló(🍑)ng )退后(😌)仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水(shuǐ )里(lǐ(🕸) )以前我也不我相信不(🕷)过以李小(🕐)龙的身手速度(😛)再加体重(🏽)猛(měng )踢(👁)估计(jì )能产生(💿)(shēng )这(zhè )些(🕜)效果再者(🚚)当(dāng )时(shí(🌔) )被踢飞的(🥋)(de )人做的是平抛运(📇)动并不是在(🙏)水平(🈂)面上(🧘)结束这一(🕔)动(dòng )作并(bìng )且增强了可能性李(💅)小龙在(😡)体能(🤦)上倒是有过(guò )人之处(chù )在毅力(🐫)有爱(🦊)国(😍)这方面很(🏔)值得(👆)你(nǐ )去爱(ài )我们去(qù )学(xué )习1以其130余磅的(🍌)体重劈出了(🎋)350磅的(🉐)沉拳2用二节棍(gùn )轰出了1600磅(💔)的力(lì )量(🌬)3以(🥌)其招(🔒)牌手势(shì )垫步侧(😷)踢把一个(gè )一名身(📨)穿护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了(le )20米落入游(🤼)泳池中4把345公斤的杠铃直(zhí )臂水平前伸收起在伸出右手绝对静(🐔)(jìng )止控帛(bó )20秒5把563公斤的杠(gàng )铃平伸(shēn )并停留半刻6一手持32公(🏂)斤哑铃(lí(🧥)ng )水平前(qián )接一个反身后摆再侧举至肩(📽)部并要坚持数秒(miǎ(🎹)o )7随意地把手指再插(😥)入(⬜)一罐未(🚒)开封的可(🔬)口(🌅)可(🤪)乐(👙)(lè )8用侧踹把一只45十公斤的沙袋(dà(⛷)i )踢破(🍥)9把约(🛢)135公斤的麻袋(dài )踢到总共一(🏿)层(🎩)房子的高度李小龙(🚇)的个人健身绝对机密(🐚)(mì )求知若渴李小(✨)(xiǎo )龙马上(shàng )收藏点(🗃)了全部也能(néng )找到的健康和(🕯)健(🍔)美运(🐱)(yùn )动(😾)杂志以(yǐ )及乔(qiáo )韦德的美(👹)(měi )国先生和(hé )健(👑)美者与力量(🚕)他把这(👑)些杂(🔚)志能变现(xiàn )部分(🕹)衣服裁剪下(🐊)了并整(🎊)理一(📫)番(fān )需要保存好在(🕵)洛杉矶时他如果一有(yǒu )空就(jiù )逛各(👢)书店寻找风(😽)健美杂(📓)(zá )志他所积(🎀)攒到的有从本世纪初到60年(niá(🍀)n )代(dài )的(🍺)各种(👥)各样的力量天(🈂)天练习杂志的书(shū )籍他对这(🕸)方(👗)面知(zhī )识的渴望几乎到了发疯的程度从那时候一直(🌾)到1973年病故李小龙(🚻)积聚了大(dà(🏾) )量的或(huò )者哲学武(wǔ )术(shù )的书籍另有约400册或者健(🥞)身健美运(🔖)动训(🐭)练学营养(🚛)学和举(💔)午等方面的书籍他(🏡)细细的看努(nǔ )力专研(👴)把其中本身(😣)价值部分徒手画并在空白处标明训练计划经(🙀)钻研大(🕝)量资(zī )料和信息李小(🐣)龙汇编了一(🅱)套适(shì )合自(zì )己并能最大程度地发展起来力量又(⛷)相对于不会增长体重的训练(🦓)计划除了(🛷)每(🚤)个(🙌)星期天3次的训(xùn )练内(nèi )容恢复手段和营养(🌂)等尤其是把素质练习和(🗑)(hé(❇) )武功(gō(🍸)ng )天(🌭)天(📟)练习有机地(dì )加强起(📲)来令其本(😇)已很(🎣)高深的(de )武功升华至几乎完美的艺术品程度可是相关证明那样做(zuò )的(💝)效果是骇人的(🦃)李小(xiǎo )龙(💃)安(👎)排好了的力(🚹)量(🥀)训练比(🤛)重很(💥)小仿若要把死去(💳)的时间阻一阻(🍀)出去但(dàn )改变(👷)过(guò )去对力量训练的(🆎)看法很显(xiǎn )然(👮)他分出(📛)受(😽)益颇深并把这计划修炼(liàn )之(🏖)法给最(🕗)常来(🔠)馆训(xùn )练的(de )学生之一(👤)卡里姆阿布杜尔(💜)贾(🌈)巴尔(ě(🕗)r )贾巴尔曾对肌肉(💕)与健美杂志记者说布鲁斯(🏧)是在(🔢)1970年夏让我进行力量(🍩)练习的那是(🍁)星(xīng )期13次的计划大多数内(nèi )容是布鲁斯经常会练习练习的只不过(guò )我当时只有(yǒu )做每项(xiàng )两(♑)组各(gè )12次可是它确实(shí )是比较(✌)有效李小龙(🕴)对力(♉)量(📘)(liàng )练习根本就是(shì )到了狂暴(bào )地(🚥)步(bù )据伊鲁山(shān )度回忆除星期(🔕)13次力(lì )量练(liàn )习外李小龙还在武功练(💺)习(🗻)中(zhōng )渗(🌇)入(rù(📚) )很多几(🚳)乎一(yī )样的(de )练(lià(🍣)n )习他说李小龙在(➿)武功(🌷)练习练习常(👭)持着哑铃(líng )接受拳击(📹)练习你每次练习练习进行(😆)12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形(xíng )递增6组(zǔ )然后再再依次(cì )趋于零(lí(🐂)ng )重(chó(📉)ng )量(🎵)(lià(🚏)ng )通过(🥏)6组拳击我模(mó )仿李(🎐)曾让我和(🧙)他(👹)一(yī )起练过一次哇(wa )练习(🏆)后三角肌和(📗)手臂(🧖)(bì )是会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那三(🙎)天的力量训练日和未不(💽)(bú )负(🐬)重练功(😶)其(qí )他时间里是会(huì )用哑(😰)铃(💄)发泄没有了能量他是那副哑铃琳(😩)达道他从来(lái )不(🛃)趁着当电视里有拳(quán )击赛时他你经常是(🔋)边吃边持铃(🐼)我(wǒ )模仿即使(🐹)是在看点书(shū )时也是一只(zhī )手手(🌩)里书而另(lìng )一只手(🎯)做着哑铃(🕋)练(🌤)习实在觉得不可思议天生神(shén )力的前臂李小(🅱)龙而且特别(🍍)注重前臂训练以可以(⚡)提高他的(💶)握力和(🈸)击拳力量(liàng )他的妻子(zǐ )琳达说(shuō )他对(🍞)前臂练习练习甚(🥩)至入迷的地步如果能有人常(🍴)规完全没有一种新的前臂再练习方法(🐃)他一(yī )定要想个办法(🐺)得(dé )到它他甚至于(🔲)让他的一位在旧金山的(de )老朋友李(lǐ )鸿(🐔)新给他能制造几种握力去(qù )练(⏭)习器(🎰)李鸿(hó(🏊)ng )新说(shuō )小龙经常把设计草图给(🐯)我然后再(🛳)让(👕)我遵循要求和规格去(🌩)能完成不(bú )过我(🗑)也不(♌)傻(🎴)他笑了笑后(hòu )紧接着说我明白(🎩)小龙电脑设计的(de )那(nà )些(🐄)(xiē )器械对练习练(🚲)习肌肉是很有效(xià(🤟)o )的所(📅)以才我并不一(yī )定(♋)给寄一(yī(🚐) )个的同时也留一(yī )个在(🍅)家(jiā )自(🛍)己(🕕)练(liàn )鲍勃(🏣)沃尔是李小龙的(de )另(⛅)(lìng )一位朋友他还在李小龙出(💱)演(yǎn )的猛龙过(🚆)(guò(🖱) )江龙争(zhēng )虎斗死亡(🐑)游戏(📦)等3部(bù )影片中扮演的(🤔)角色过角色(sè(🈚) )他说李小龙力(🐃)气惊(jīng )人(🙃)的前臂(🏭)在他的(🛷)功夫(🌨)中抢走很主体(💶)形(xíng )象(🕙)的位置(zhì )他说布鲁(lǔ )斯(🍑)的前臂和身(shēn )体的比(🛀)例是(shì )我仅见的人(🌃)中最大的他不仅仅前臂十分(🗼)普遍富裕但还占据(🥏)一(yī )双(🎱)铁(tiě )拳和十只钢(🕛)指(⛅)那绝(⏹)对(🐄)是(🦎)实(shí )在太(💁)可怕地了奥林匹(pǐ )亚健美(mě(📛)i )先(🦌)生多(😳)里安耶茨这(👊)样的评价李小(🍉)龙(📼)他混(🐬)身肌肉是极(🌛)为(🚯)非常结实刺出(🍝)的力量是极为的可怕地他是一(🔣)个令人不可置(🤠)(zhì(✴) )信的人李小(📌)(xiǎo )龙(🍏)(lóng )的拳头是令(🚒)人胆(⛸)寒(✖)的(de )他曾将一个由钢丝条编制的头盔击了个(👄)坑而(😦)那个头(tó(😨)u )盔当(👌)然了已经承(chéng )受(🤐)住了(✌)好几(🦏)次砸击1965年李小龙(lóng )在哥伦比亚广播公司(💔)的(de )最新(xīn )出(🥕)电(dià(🍓)n )视剧青蜂侠中扮演的角色(🍸)二号男(🕐)主角(🤒)加(💋)藤时与青蜂侠(🕢)的扮演者好莱坞影视(😡)明(📉)星范威廉(🏁)(lián )姆斯(🍡)成了好朋(👓)友两人都占据粗(🕜)长的前臂(⏰)但(⛸)全面的胜利(🔌)的完(🤩)全不(bú )同李小龙是通过练功(gōng )有(yǒu )目的的(de )训(🔋)练获得而后者则通过多年骑野牛的(🏠)竞技表演和(💾)越野摩托(🕉)而(😺)勤练(🕧)这(🤑)位身(🏧)高(➡)186米6英尺(🐛)1英寸体(tǐ )重9550公斤210磅的大汉是(✔)当时惟一能和李小龙掰手(🐂)腕正面(⛴)交锋(🍵)的(de )人现(xiàn )在想起了这些个事(shì )来他(🖕)(tā )还不好意地说他李(🏕)实在难(🥒)以相信(⚓)我们(🈲)与不是(🗜)一个级别的较(jiào )量(liàng )我远远超(🏼)过(guò )他(😵)40磅(páng )可是他的前臂(🐢)是我所(🤡)见等同于体重的人中最粗(👴)(cū )壮的李小(🚀)龙(👱)在掰(🉑)手(shǒu )腕比赛中我(🔝)总是(🔥)取得胜利据赫伯杰克森一段(😑)回(⬇)(huí )忆说李曾玩笑说(🕴)准备好(🌺)当此项(✋)目世界冠军(jun1 )李另一(👒)位(wèi )好(🐑)(hǎo )朋(👶)友(🏻)木村武之(🦓)说(🎬)你(🚜)要是(🖼)(shì )抓(💤)着李的前臂觉(jiào )得竟像(xiàng )扣住了一(📩)(yī )根坚(🎸)硬的棒球棒李小龙每隔(📸)一天只要能坚持天天(tiān )练习前臂(bì(😺) )他怀疑前臂的密度(dù )很大因此要每隔一天给了(🖋)它们一定量的刺激才(cái )能(néng )够健壮(🖐)范威(😛)廉姆斯一(🎰)(yī )些回忆说(shuō )布鲁斯那时(🐺)我总是开车不带(dài )齐琳(🆎)达和(🧚)布兰顿李国豪到(🏈)(dào )我(🍉)家(🔹)度(💌)周(zhōu )末(🔖)即使(👸)来我这里他(🔨)也叮咛去练(👶)习(🏍)时总(zǒng )衣袋跟着再练习专(🥙)用小玩(🔵)意他绝不沾烟(🎥)酒是名完全洁身自好很还好的人当(dāng )我在他死(sǐ )前约一个月看见他们(💡)(men )时他看上去还真棒极了身体上看上(🕯)去像岩(yán )石一样的坚(jiān )硬他说布鲁斯很谦让我如果我们(🍧)在一起气氛(🚩)是会亢奋下来他还你经常你(👷)别当真有一次他将(😀)一张粘(🙆)(zhān )贴物粘在我车子后窗(✅)上面(🍖)(mià(🗿)n )写着青蜂侠(🍮)保护此(🖋)车当电视连续(xù )剧青蜂侠播出(🧗)后李(lǐ )小龙(😡)名声大震他(🐛)训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内(nè(🎩)i )容增加(🦖)了器械重量增加了(le )次数并在每(měi )项(🏊)(xiàng )练习中相对应(yīng )提(😬)高(gāo )两组(🐂)练习无(wú )法(🚵)置信的力量李小龙(🥦)的力量素质是(🦋)不俗的据被称美国跆拳(🙍)道(dào )之父的(⭕)李俊久所述他曾和(🚚)李小龙(lóng )交过手深(shēn )深被李小龙的武功(👞)速度(📸)力量所称(📯)霸他说李小(🍠)龙(lóng )还真天才人物我从来都(😍)(dōu )没有见到过(🚪)(guò )会(♈)如此健壮的人他(tā )这个可(🛍)以单手(shǒu )用(😻)(yòng )一只食指来做深蹲而(🏔)我用四个(🌯)指头撑都很沉重曾是李(lǐ )小龙徒弟的(🐓)(de )223米高的大个子篮球运动员卡(🛌)里姆阿布杜尔贾巴(🌥)尔一段(duàn )回忆说李(lǐ )相(xià(🤯)ng )当灵活精明强干他老是速度不光(🆑)快动作像(xià(🏐)ng )猫(👈)一样耐力李还独特创新(🦖)了(🔋)一种他一般(bān )称(chēng )升旗的下(xià )腹肌(🤯)练(🤮)习方(🚛)法70年代传统(tǒng )日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(🎶)(bài )过李小(xiǎ(🎼)o )龙为师乔回忆说通(tōng )过李的身(💎)(shēn )体和体重而言他具(jù(🌶) )备了令人不(🏈)敢相信(⚫)(xì(🈚)n )的力(💞)量他(🎩)是(🏟)可以把343公斤重的杠(🕢)铃(📟)直臂水(shuǐ(🏣) )平前伸(👕)收起(qǐ )再(zài )伸(🔩)出(chū(🙈) )静(jìng )止在锁(🕡)住控(kòng )20秒钟这对一名(míng )体重62公斤的(de )人而言是太(tài )不可思议的除非一(💛)个903公(gōng )斤重的人都未(✝)必会(huì )做能够得到而伊鲁山度说(🥝)的比(🏆)这更玄(xuán )他说曾目睹(dǔ )李(🚉)把563公斤的(🐿)杠(gàng )铃水(🤒)平(píng )前举(🤙)并(🎒)仅(🌝)仅片刻李小龙在美(mě(🤪)i )国的第一个(gè )徒(😝)弟杰西(xī )格洛弗也回忆说师傅偶(😗)尔会做(🥑)这(zhè )样(📝)一种练习一手持323公(📔)斤(👙)哑铃(líng )水(🥍)平前举接一个欺身(🗒)(shēn )后(👂)(hò(🌳)u )摆(🚗)接着呈(chéng )侧(🐊)举(jǔ(🚧) )至肩(🐁)部水平并一(yī )定要坚(jiān )持数秒这重量对一般人提摆尚有困(kùn )难不要说做(zuò(🎨) )动(🤮)作了(🌑)况且李小龙有很多小绝活如可以不(bú )随意地(🔃)把(bǎ )手指插(💊)进(🤺)一(🔽)罐未开封(🖍)的(🌁)(de )可口可乐或是一个侧踹(🗓)使(shǐ )一只45十公斤的(🌔)沙袋裂开美(📊)国比较(🦐)著(📭)名柔术大(🌨)师威利杰(😔)(jié(📩) )伊WellyJay回忆说(🚥)他最后一次看见(😛)了李小(♿)龙是(🤡)李小龙搬去(qù )好莱坞(🐖)时那(🥊)时李刚刚把家(🐰)从卡(📩)佛城搬到洛杉矶贝尔空港(🔫)在李(🌖)小(🛸)龙(🌄)新家的院内横挂有(yǒu )两只(⛔)太严重的沙袋(💅)最少1353公斤重(🚝)我(wǒ )甚至(🔱)都移(yí )住不动它但(dàn )李(💒)对我说(🏉)嗨威利(💤)看(kàn )着(💼)远(yuǎn )处(😂)随(🐚)即他就(🔨)飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到(dào )天花板接着又(🙄)狠狠(hěn )弹回来(lái )了李小龙的力量真够慑(💺)人(🧖)心(🚂)魄无法置(zhì )信李(lǐ )小龙(lóng )的绝招(🤼)(zhāo )也有他的寸拳他(tā )的寸劲可将一(🐐)名体重45公斤(🛶)以内的人(rén )轰出(➰)非(❌)常一(yī )段距(➿)离泛美柔道冠军海(💘)沃(🗯)德(✔)小本曾切磋一(🎍)番过这样的拳的滋味每(měi )当一提(tí )起这(🦀)件事他就(🍲)不以为然伤感(🍢)的歌地说怎摸也(yě )想(🚢)不到李的拳头竟这(🦄)般很厉害(🐿)当时他从后面(miàn )紧紧(jǐn )抱住李以为李无法动弹不(💅)了(le )没有想(🍵)到李只身体颤(🚙)抖了一下身(🌞)体回(huí )过头(tóu )来(🌗)是一拳小本只都觉得自己(jǐ )飞行(🍼)一段后撞到墙上再被摔倒在(🐪)地上就(jiù )这一拳(💀)使小本仰躺很(hěn )久才可以恢复和李小龙同(📨)时期的(🙈)武林(lín )高(🧜)手一谈到李都有(🤮)一种恐惧感特别(bié )是李小龙(🤰)的速度他们同盟(📆)协议的感觉(🤤)是发现到李小龙无(🔊)比地快并(bìng )也能当(dāng )初查觉对手(shǒu )意图即使(shǐ )是和(🍤)对(duì )手(📡)(shǒu )同(tóng )时进攻(🏌)都是李先击(🧟)中(🚿)他(🚠)(tā(🍎) )对方李小龙的另(😲)一名(📹)徒弟格伦是这样(yàng )评价他师傅的(🏸)布鲁斯的全盛期(♟)得象麦克尔乔丹和默罕默德(dé )阿里一样称雄称(😘)霸于自(zì )己的领域又不是别(bié )人不(😖)行的话完全是他真的太出色(🔦)了铁人李小龙的第(🌤)一步(🎏)计划即(🎉)便李小龙(👹)更具超乎常(💒)人的素质天赋(fù )但(dàn )他(tā(🌦) )仍然很崇拜具高(gāo )相象不俗素质(zhì )的选(💢)手他曾一段文(👆)(wén )字特训(😼)不仅仅能想提(🏐)(tí )高(🈁)体能但能注(🧦)意(yì )培养精(🙎)神和感情它必须智力和天赋的高(🕞)(gāo )度加强才能达到(⬛)完美(🤷)境界摘自(zì )李小龙(🍗)(lóng )遗(yí )著截(🏍)(jié )拳道之道从生理学的角度讲(jiǎng )强大(😒)的力量来(💧)源于肌纤维(🖲)(wéi )的(de )增粗和神经系统的(de )一定高(🥂)度完善(🏖)李小龙(🚫)的妻(🌩)子琳达(🥪)说(shuō )布鲁斯死后有抽(chōu )取健美明(🛅)星(🏄)图(🌥)片和资料的(de )嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀(❌)和当(dāng )时还不太(🖼)为人(🍭)所知的年轻小伙子阿(⏱)(ā(🌲) )诺德(dé )施(shī )瓦辛(xī(🧡)n )格(gé )在收集过程(🤯)中李小龙把那些世界著名选手更适(shì )合自(☔)己的训练内容和计划布料裁剪下了并(🛏)剪(🆗)切粘(zhān )贴到拿来(🌚)的(🤩)(de )笔记(🚏)本上伊鲁山度(✨)一(🌇)段(duàn )回(🕎)忆说布鲁(😸)斯你每(měi )次(💟)回(⏹)中国城的武馆时都带(dài )到一大堆从外面买来(🥘)的健(🧣)(jiàn )美杂(zá )志(📄)接着之中飞(🎌)(fēi )出(chū )精选(🈶)都(🎒)结束了完了对我说丹这三个伙计都(🍾)说这是(🛋)发展肌肉(ròu )线条清(qīng )晰度(🤺)的(📬)适(♏)宜方法那绝对(👄)是是(shì )太棒了然(🍀)(rán )后再他变会亲自来去想(xiǎng )体验这应该是李小龙(🥖)在1969年时的状态但(dàn )他是怎么对健美和(hé )力量(liàng )训练感(gǎn )兴趣的(🌩)(de )东西(xī )呢一种推测很可能是他和严镜海(hǎi )在加州奥克兰认识后受严的(🏼)(de )影(🤽)响(⛄)肝胆火(huǒ )旺严镜(🌤)海(👔)有很多(📉)背景和(⛑)关系他曾和当时很著名健美(🐃)(měi )选手史蒂夫里夫斯(🏛)克兰茜(🖐)罗斯杰克(😺)拉兰(lán )以(🕜)及日本最著名举重运动员奥运会冠军汤(tāng )米片(🕕)岗(gǎng )一(🥍)起特训了很长时间(💙)不过积(😢)累了极为(㊙)丰富(🔡)的训练方法(🍪)在(🛢)李(lǐ )小龙(lóng )和琳达订婚后不久他们由(yóu )西雅图搬(bān )来奥克兰和严(yán )镜海一(🌍)家住在一起(qǐ(⬛) )所以才李小(🎰)龙(💸)有(🔑)机(⛔)会和严镜海一起去练(liàn )习但李小(🦌)龙传的c语(🎧)言设计者来自(zì )纽约(🔝)的乔治泰(tài )恩说布鲁(🚝)斯在遇到严(👼)镜海(hǎ(🗂)i )前几年在香港(🕺)时(shí )就有力(😗)量去练习的(🍙)记录和裸露上(shàng )身(😿)肌肉(🥄)的照(🍩)片据(❗)泰恩的(👭)资料(🆓)李小龙的大姐李秋源有一次(🖖)将她男朋友罗伯特陈送回家陈(chén )是一(📑)名健美运(yùn )动员身(🌊)体很(🏔)强健虽说(🍹)李小龙立剪要前(qián )往他(📤)的出(🆓)生地美国但(dàn )他对陈说以后回香港(📛)再安排好(hǎ(👷)o )了和他一(yī )起特训无论谁是李小(🎩)龙首位健(🍠)美启(qǐ )蒙者全部李小(xiǎo )龙传记作者都一致认为李(lǐ )小龙在1965年几年前大(🔓)多(duō )并(🚒)且力量练习(🈚)他当时通常还是去(qù )练习咏春拳等中国(guó(💌) )悠(🚚)久(🔍)的传统功(🔯)夫杰西格洛弗(🏘)回忆中说(🎊)(shuō )布(👁)鲁斯18岁时(📤)可到达西雅图他的训练(🎚)唯有撞(zhuàng )击柚(🦌)木制(🚠)作的(✏)模(😌)仿靶一些(xiē )单双杠天天练习(xí )健美操和柔韧练习但过(guò )了不久布(bù )鲁(🥡)(lǔ )斯就有(👵)一些力量练习练习如拉(👗)负重行(⛲)走滑轮和用短(👔)棒绳系3040千克哑铃参(🐱)与卷(🎇)(juàn )腕天(👷)(tiān )天练习前臂(🎑)(bì )格洛弗还回(huí )答(dá(👬) )说(🔀)(shuō )布(💉)鲁斯而(😽)且注(🐉)重(chóng )实(💢)际关节(🐴)无氧训练(liàn )只不过怀疑要(💪)前蹬首(shǒu )先要使关(guān )节强壮并(👝)传达击打时(🛡)所迸(🏋)发而出的极为强(😛)(qiáng )大力量转(zhuǎn )折(😰)点这个看似简单但他有(yǒu )效(xiào )的力量天(tiān )天练(⛪)习加强武术功夫(⛸)的训(xùn )练也让李小龙在(🥋)(zài )60年代初就已小有名(🅾)(míng )声但一直到(😙)了1964年他才(cá(🐊)i )绝无(🛑)可能对力量(liàng )和(👶)(hé )别的素质(zhì )的理解更加(💱)深入(⚓)因为他一(🛍)直是在(🤓)旧金山他的武馆(😀)亲传武(🥏)艺在1964年下半年他迫(💞)不得已地卷(🔪)入其中一场(chǎng )对他身心(👋)具备强大惊撼(hàn )力的大比武(🆓)虚(🛡)空之中那是当李小龙(lóng )正准备(bèi )向他的学(xué )生传艺时门突(⛔)然之间(jiān )被一(👎)(yī )伙人一脚踢开冲(🤧)进来的(de )是几个中国武术高手他们是当地中国社团(tuá(🕐)n )的代表据琳达(🚀)说当时(shí )她正好在内并(bìng )怀有他们的后(🚙)代李国(🥊)豪8个月的身孕(🉐)这个代表(biǎo )走过去李小龙(🎑)面前(😼)给了他一个之(🍏)后能(néng )牒要(🗣)么开始(⏲)向非东方人传武要(👚)嘛和(🐧)我们(men )比(🛣)(bǐ )武会(🍂)我来教任(rèn )何想学的人李小龙解释说我毫(🗯)不在意他们的(de )肤(🍦)色只要(🥧)怀有真诚我就教(jiā(🛑)o )当时布鲁斯的学生(shēng )除开了联合国以外(wài )国家(🏵)的人(🤲)(rén )除了(le )了世界(🍚)上不同种族(zú )和信仰的人可是(shì )1964年(🖖)在旧金山(shān )的中(🥒)国城把中国(guó )武术(🖤)的秘密修(xiū )炼之法给西方人在(🚝)当地华人(😬)武术(❕)社团(🌿)被认(⛺)为(🐲)(wéi )是一种背叛行为双方的(de )态度很(🐳)肯(🐇)定地(❣)会造成一场(chǎ(🚸)ng )比武(🎊)会在又开始前那(🚿)些个中国武术(🕜)高(⛲)手曾说(shuō )过(guò )李最(🛍)好是关掉这所所馆否则据那些个了(🐥)(le )解(🌸)和曾与李小龙训(👷)练(liàn )训练过(🔫)的人(🔧)说李(📤)小龙是有名的火爆性(🕯)不曾受过试练(🌓)或愚(yú(🌉) )弄果见(🤛)他(🌊)缓缓(huǎn )地(💲)戴上手套操(cāo )纵一下(xià(⛴) )情绪在一(yī )阵(zhèn )如此(cǐ )激烈的交手就把(🈸)那位与他比武会的功夫高手打跑了(🕰)尽管李小龙功夫征服大陆了(😁)挑战者但在这场较量(🚦)中(zhō(💮)ng )他的(de )体(🔯)能消耗比较大琳达回忆说(shuō )布鲁斯(🍂)当时实在累极了他认为(wéi )这次(🥡)较量的(de )时(👩)间不(bú )应该这样长是而自己杀伤(shā(🦅)ng )力还不够功(🎤)能(néng )失常他当时真够难过极了通(🏊)过(🍷)(guò )这次(🚷)搏斗(👕)以至于(📴)李小龙(lóng )见过到(dào )能够的武功不只是一招一势的拳脚但还必(⌛)须应(⛽)具备(💏)超人的(🔩)体能(néng )与力量素质他把接下来事件看成是是(🙌)一(yī(🍙) )个起点这(🥟)一世结束后他更一类积攒(zǎn )和闷头(🙍)勤练(liàn )这(zhè )也就是李小龙对力量(🛩)(liàng )练习见(jiàn )过的转折点2欧美第(🔈)(dì )一超模乔丹(📼)卡佛这(🍰)样(🔼)的身材能(né(💎)ng )打多(duō )90分吧个人对于(yú )并非太不喜(😳)欢胸(xiōng )最重要的大的女(⚪)生但身(🛬)材我还是(😠)相当的很喜欢(🌊)的