简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：陈泰贤/京熙妍/安乃尚/安内相/
- 导演：林岭东/
- 年份：2019
- 地区：美国
- 类型：古装/言情/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,英语,韩语
- TAG：
- 简介：(🤑)1有什(🚳)么(me )科(🍻)学(xué )依据能证明李(🤩)小龙中国(❕)功夫(🖥)的破坏2欧美第一(➰)超模(🆑)(mó )乔丹(💗)(dān )卡佛这样的身(🕠)材能打多1有什(shí(📜) )么科学(xué )依据能(🍫)证明李小龙中国功夫的(de )破坏(🚹)以其标志性动作(💻)垫步侧踢把一(🤔)个(🍾)一袭护(🍡)甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞(🚈)了(💣)20米没(👬)入游泳池中美(měi )国(guó )不(✍)权威杂志黑带(dà(❓)i )曾经(🎀)的新闻过这(zhè )件事至多明确一点杂志上登的数(shù(🚺) )据(jù )就是22875米当(🕺)时是(🤴)在一个游泳(🤾)池旁边(📍)李小(xiǎo )龙退(🚨)(tuì )后仅几步一个垫步侧踢就把对(🚬)(duì )方踢入水(👭)里以(😱)前(⚾)我也不(bú(🌳) )我相(🐘)信(🛋)不过以李(🚚)小(👎)龙的身手速度再加(⬅)体重猛(💁)踢估计(💈)能产生(shēng )这些(🐸)效果再者当时被踢飞的人做的是平抛运动并不是(shì )在水(shuǐ )平面(⭐)上结(📙)束(🔠)这一动作并且增(zēng )强了可能性李小龙在体能上倒(👮)是有过(🥄)人之(📚)处在毅力有(📢)爱国这(🙇)方面(😣)很值得(dé(🏦) )你(nǐ )去爱(ài )我们去学习1以其130余磅的(de )体重(chóng )劈出了350磅的沉拳2用(🐟)二节棍(💉)轰出了(♑)(le )1600磅的力量3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了(🌳)20米落(luò(🤙) )入游泳(🏑)池中4把345公斤的杠(gàng )铃直(🤱)臂水平前伸收起在(🍨)伸出(😁)右(🧢)(yò(👧)u )手绝对静(jìng )止控帛20秒5把563公(gōng )斤的杠铃平伸并(📄)停留半刻6一(yī(✡) )手(🌩)持32公斤哑铃水平前接一个(gè )反(fǎn )身(shēn )后摆再侧(cè )举至肩部并(📒)要坚持数秒(miǎo )7随意(🤵)地(😝)把手指再插入一罐未(🕋)开(📥)封(🕤)的可口(➿)可乐8用侧踹把一(🛡)(yī )只45十(🐳)公斤的沙(shā(👬) )袋踢破9把(bǎ )约135公(🏔)斤(jīn )的麻袋踢到总(zǒng )共一层房(🦇)子的高度(📞)李小龙的(🎐)个人健身(shēn )绝(jué )对机密求知若(🗓)渴李(🌂)小龙马上收藏点(🦊)(diǎn )了全部也能找到(dào )的健康和健美运动(🤸)杂志以及乔韦(♐)德(🌯)的美(měi )国先生和(hé )健美者与力(🥕)量他把这些杂志(🎗)能(🌘)变现部分衣服(fú )裁剪下了(le )并整理一番需要保(🚅)存(✍)(cún )好在(zà(🔒)i )洛(🏅)杉矶(🎰)时他如果(🕡)一有(🔌)(yǒu )空就逛各书店寻找(🔘)风健美杂志他所积攒到的(de )有从本世纪(jì )初到60年代的各种各(⚾)样的力量天天练习杂志的书籍他对这方面知识的渴望几乎到(dà(🔏)o )了(✊)发(🎦)疯的程(🚴)度(💀)从那时(shí )候一直(🐶)(zhí(📆) )到1973年(🈺)病故李小(🍇)龙积聚了大量的或者(zhě )哲学(🚣)(xué )武(♊)术的书籍另有约400册(😄)或者(🍷)健身健(🙅)美运动(🏰)训练(🍺)学营养(🧦)学和举午(🚨)等方(🍡)面的书籍他(tā )细(xì )细的看努力专研(🥦)把其中(🚤)(zhōng )本身价值部分(🥇)徒手画并在(zài )空白(🦓)处标明训练计划经钻研(⚓)大量(⛏)资料和信息李小龙汇编了一套(🍷)适合自(😰)己并能最大程度地发展(zhǎn )起来(lái )力量又相(xià(📧)ng )对于(yú )不会(huì )增长体重的训练计(🗑)划除了每个星期天3次的(🏿)训(⛔)练内容(🔧)恢复手段和营养等(📭)尤其是把素质(💥)(zhì )练(🥉)习和(📀)武(🍍)功(gō(🤤)ng )天天练(liàn )习有(yǒu )机(🥇)地加强(😵)起来令(lì(🛃)ng )其本已很高深的(🚦)武功升华至几乎完(👫)(wán )美的艺术品程度可是相(xiàng )关证明那样做的(de )效(xià(🍡)o )果(🔤)是骇人的李(lǐ )小龙(lóng )安(👴)排好了的力(📶)量训练(liàn )比(bǐ )重很(hěn )小仿若要把死(sǐ )去(qù )的时(🎢)间阻一阻出去但改变过(🍡)去对力量训练的看法(✏)(fǎ )很显然他分出受益颇深并(👚)(bìng )把这计划(🚧)(huá(♑) )修炼之法(fǎ )给最常(💰)来馆(🥢)训练(liàn )的(👤)学生之一(yī )卡里姆(🐐)阿(ā )布杜尔贾巴尔贾巴尔(ě(💻)r )曾对肌(🏳)肉(ròu )与健(💜)美杂志(🛍)记者说布鲁(⏮)(lǔ )斯是在(zài )1970年夏让我进行力量练习的(🐪)那是星期13次的计(jì )划大多数内(✅)容是布鲁斯(🌩)经常(cháng )会练习练习的只不过我当时只有(⏯)做每项两组各12次(🕹)(cì )可是它(🔜)确(🍗)实是比较有(〽)效李小龙对力量练习根本就是(shì(🏿) )到了狂暴地(💰)步据伊鲁山度回忆除星期(🍑)13次力量练习(✒)外李小(❔)龙还在武功练习中(🕕)渗(🧝)入很多(🌬)几乎一样(🍢)的练习他说李小龙在武功(🎡)练(⬇)习练习(xí )常持着哑(yǎ(🐀) )铃接受拳击练习你(nǐ )每次练习练习(xí )进行12组(🦐)每(měi )组100次双手各(gè )持(🈁)1234567和(💲)10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再(😽)再依次趋于零重(🐬)量通过(guò )6组拳(🦑)击(🏒)我模仿(🍯)李曾让我和他一(yī )起练过(guò )一(🚼)次(cì )哇练习后三角(jiǎo )肌和手(🌇)臂是(🔪)会(huì )如此(🎧)酸胀但不仅仅这(🦃)些李小(🎭)龙在那三天的力量(🆒)训(🌺)练日(rì )和未不(🤑)负重练功其(🔅)他时间里是会(🔈)用哑铃(líng )发(🧙)泄没有了(🎋)能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁着当(dāng )电视里有(😼)拳(🥐)击赛时他你(🔉)经常(cháng )是边吃(🤦)(chī )边持(👛)铃我模仿(🔡)即使是在看点书(😛)时也(💈)是一(👴)只手手里(🐮)书(🚥)而另(👠)一(yī )只手做着哑铃练习实在(🔶)觉(jiào )得(dé )不可思议(yì )天生神力(🥓)的前臂李小龙而且特(🍒)别注(❣)重前臂训练以可(🏩)(kě )以提高他的握力和击拳力量他的妻(📰)子(zǐ )琳达说他对(😿)前臂练(✊)习(🔔)练习甚至(🐐)入(rù )迷的地步(😵)如果(guǒ )能有人常规完全没有一种新的前臂再(zài )练习(xí )方法(fǎ )他(🥕)一定要想(xiǎng )个(🤒)(gè )办法得到(dào )它他(tā(🍇) )甚(🏭)至于让他(🏗)的一位在旧金山的老朋友李鸿新给他(📼)能制造几(jǐ )种(zhǒ(🌶)ng )握(wò(📮) )力(⛵)去(qù )练(liàn )习器李(💨)(lǐ )鸿新说小龙(🕥)经常(🔬)把设计草图给我然后再让我遵循(❔)要(📻)(yà(🆓)o )求和规(guī )格去能完成不过我也不傻他(😕)笑了笑(💺)后紧接着说我明白小(🕦)龙(lóng )电脑(nǎo )设计的那些器械对(🐇)练习练习(⛓)肌(🧞)肉是很(🏏)有效的(🤓)所(suǒ )以才我并不一定给寄(💟)一(🎖)个的同时也留一(🐊)个在家自己练(💩)鲍勃(bó )沃尔是李小龙的另一(yī )位朋友他还在李小龙(🛐)出演的(🦗)猛龙过江龙争虎斗死亡(wáng )游戏等3部影片(👤)中扮演(yǎn )的(de )角色过(guò )角(jiǎ(🤬)o )色他说李(🥒)小龙力气(🥜)惊人的(🏩)前臂在他的功夫(🚅)中(🧟)抢走很主体形象的位(📨)置他说布(bù(👰) )鲁斯的前臂和身(🙂)体的比例(🤣)是我仅见的人中最大(🎢)的(😯)他不(bú )仅仅(🚲)前(🎬)臂十(🥔)(shí )分普遍(🔵)富(😫)裕但还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是(⏯)实在(🛶)太可怕地(⏸)了奥林(lín )匹(🚚)亚健美先生(🎥)多里(👽)安耶茨(🔜)这样的评价李小龙他(tā )混身(🧥)肌(🤹)肉是极为非常结实(⏹)刺(😽)(cì )出的(✍)力量是极为(wéi )的可怕地他是一个令人不可置(🕋)信的人李小(〽)龙(lóng )的拳头(tóu )是令(🍥)人胆寒的(de )他曾将(jiāng )一个由钢丝条编制的头盔击(jī )了(⭐)个坑而那个头(tóu )盔当(🥪)(dā(🎤)ng )然(🕓)了已经承(chéng )受住(zhù )了好(🅱)几次(📀)砸击1965年李(🚺)小(xiǎo )龙在(💟)(zài )哥伦(🌷)比亚广播(📽)公司的(🍸)最新出(🎊)电视(🍤)剧青蜂侠中(🎾)扮演的角色二号男主(⤴)(zhǔ )角加藤时与青蜂(🤜)侠的扮(🕸)演者(zhě )好莱(😫)坞影视明星范威廉姆(mǔ )斯成(chéng )了(🖇)好(hǎ(📵)o )朋友两(🚅)人(rén )都(dōu )占据粗长的(⛅)前臂(🛹)但全(📤)面(🔈)(miàn )的(🚣)胜(shèng )利的(de )完全(🌥)不同李小龙是(🛂)通(tōng )过(🤩)练功(🏛)有目的的训(🧥)练(🍞)获得(🐴)而后(hòu )者(zhě )则通过多年骑野(🚫)牛的竞(jì(📺)ng )技表演和越野摩托而勤练这位身(shēn )高(💈)186米6英尺1英(yīng )寸体重9550公斤(jīn )210磅(🍬)的大汉是当时惟一能和(🏼)李(👆)小龙掰手(shǒu )腕正(🚪)面交锋的人(rén )现在想(🎳)起(qǐ )了这些个事来他还(há(🎬)i )不好(💧)意地说他李实在(🍛)(zài )难以(🚞)(yǐ )相信我们与(🙆)(yǔ(📇) )不(bú )是一(yī )个级(🏑)别(🍣)的较量我远(yuǎn )远超过他40磅可是他的前臂是(shì )我所见等同于体重的(😎)人中最粗壮的李(🔬)小(🥧)龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利据赫伯杰克森(🔆)一段回忆说李曾玩(🎿)笑说准备好当此项(xiàng )目世界冠(🦂)军(jun1 )李另(lìng )一(🐠)位好朋友(👬)木村武之(🥌)说你要是抓着李的前臂觉得竟(jìng )像扣住了一根坚硬的棒球棒李(🧥)小龙每隔一天只(👳)要(🚚)能(néng )坚持天(🐑)天练习前(🎢)臂他怀疑(🙈)前臂的密度(dù(📅) )很(⛏)大因此(cǐ )要每隔(📧)一天给了(🎪)(le )它(⛺)们一(🔊)定量的刺激(jī )才能够健(😾)壮范(😎)威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那(🚬)时我总是(💉)开车(📉)不(👎)带齐琳达(dá )和布(bù )兰顿李(🐍)国豪(háo )到(dào )我(❕)家度周末即使(shǐ )来(lái )我(🔹)这里他也叮咛去(qù )练习时总衣袋跟着再练习专用小(📥)玩(🐒)意他(🔃)绝(🔶)不沾(📏)烟酒是名完(🈂)全(🆒)洁身自好很还好的(🍣)人当我(🏩)在他死前约一个月看见他们时(shí )他看上去(qù )还真棒极了身体上看上去像(xiàng )岩(yán )石一样的(😏)坚硬他说布鲁(🈴)斯很谦(🎂)让我(👸)如(rú(💥) )果我们在一起(🥍)气氛是会(❌)亢奋下来他还(🆖)(hái )你经(jī(🍍)ng )常你别当真有一次他将(jiāng )一张粘贴物粘在(📎)我车子(🚠)后窗(🍁)上面(🍐)写(xiě )着青蜂侠保护此(📎)车当(🏃)电视连续(🤕)(xù )剧青蜂(📡)侠播出后李小(🈯)龙名声(👁)大震他训(🕦)练(🙆)十(🚬)分勤奋刻苦并如何(hé )修(xiū )改(👠)了计(👭)划的部(bù )分内容(róng )增加了器械重量增加(🚵)了次(🎨)数(🐞)并(bìng )在每项练习中相对应提(🏜)高(gāo )两组练习无(wú )法置信的力量李小龙的力量素(📅)质是不(bú )俗(🗯)的据被(🐔)(bèi )称美国(⭕)跆拳道之父的李俊久所述他曾和李(🔨)小龙(lóng )交过手深(shēn )深被李小龙(lóng )的(de )武(🤮)(wǔ )功速度力(🔸)量所称霸他说李(lǐ )小龙还真(zhēn )天才(cái )人(rén )物我从来(lái )都没有见到过会(huì )如此(🌨)(cǐ )健壮的人他这个可以单(📈)手(🍵)用一(🐎)只食(🕜)(shí )指(🔎)来做深蹲(🧖)而我用(🎋)四个指头撑(chēng )都(⚫)很沉重曾是李(🔰)小龙徒弟的223米高的(📡)大(🖱)个子篮(lán )球运(yùn )动员卡里姆阿布杜尔(ěr )贾巴尔一段回忆说李(📢)相(🕊)当灵活精明强干他老是速度不光快(🃏)动作像猫一样耐力李还(🏬)独特创新了一种他(🤮)一般称(✖)(chēng )升旗的下腹肌练(lià(📆)n )习(xí )方法70年代(dài )传(chuán )统(🍣)日式自由搏击(👦)的(🏉)倡导者乔刘(💓)易(🐼)斯JoeLewis曾拜(bài )过李(lǐ )小龙(📩)为师乔回(huí )忆说通过李的(de )身体和体重而言他具(jù )备了令(👷)人不敢相信的(✳)力量他是可以(yǐ )把(bǎ )343公斤重的杠(💟)铃直臂水平前伸收(shōu )起再伸出(chū(🏋) )静(🛄)止在锁住(🔽)控20秒钟这对一(🍱)名体(🚒)重62公(🐦)斤(jīn )的人而(🕉)言(🗳)是太不可思议的(de )除非一个903公斤(♈)重的人都(✝)未(🌑)必会做(😢)能(🥗)够得到而伊鲁(lǔ )山度说(🏿)的比这更玄他(tā )说(shuō(🥟) )曾目睹(🧐)李把(🛐)563公斤的杠(🌋)铃水(shuǐ )平前举(🎟)并仅仅片刻李小(🔤)龙在美国的(de )第一个徒(tú(👱) )弟杰西格洛弗也回忆说师傅(📲)(fù )偶尔会做(🦁)(zuò )这(🕹)样一种练习一手持323公(📴)斤哑(♊)铃(líng )水(shuǐ(🔵) )平前举接一个欺身后摆接着呈侧举至肩部水平并(bì(🌬)ng )一定要坚持(🙈)数秒这重量对一(😸)般人提(🍿)摆尚有困难(🎬)不要说做动(👬)作(🎭)了况且(🛀)李(🙀)小龙有很多小绝(🤧)活如可(🙌)以不随(suí )意地(dì )把手指(zhǐ )插进一(yī(🚄) )罐未开封的(📯)可(🈚)口可(🈯)乐(🏞)或是(🌸)一个侧踹使一(yī )只45十公斤的(🤝)沙袋裂开美国比较著名柔术(🚀)大(dà )师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一(⭐)次看见(🌛)了李(lǐ )小龙(lóng )是李小龙搬去(qù(😥) )好(hǎo )莱坞(wù )时(🔍)那时李刚刚把家从卡佛(fó )城(chéng )搬到洛杉矶贝(bèi )尔空港在李小龙(lóng )新家的(🔲)院(👡)内横挂有(🎸)两只太严重的沙袋最少(🔮)1353公斤(😕)重我甚(shèn )至(🐑)都移(⛽)住不动它但李(lǐ )对我说嗨威利看着远(yuǎn )处随即(📩)他就飞起一脚(jiǎo )把(🦕)它(tā )踢悠得(🙂)老高完全碰到(🌙)天花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真够(🕞)慑人(📗)心魄无法(🐭)(fǎ )置信(🚶)李小龙(lóng )的绝(👀)招也有(💉)他的(😈)寸拳他的寸(🙌)劲可将一名体重45公斤以内的人轰(hōng )出非(🌿)常一段距(🌪)离(📝)(lí )泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋一(💉)番过(guò )这(🅰)样(⏮)的拳的滋(zī )味(wèi )每当一提(🎫)(tí )起这件事他(🛴)就不以为(🏫)然伤感的歌地说怎摸也想(🅾)不到李的拳头竟(👄)这般(🏆)很厉(🕑)害当(dāng )时他(🗞)从(cóng )后面紧(🐘)紧抱住李以为(⏹)李无法动弹不了没有想到李只(zhī )身体颤抖(🅰)了一下身体(tǐ )回过头来是一拳小本只(😹)都觉得(dé )自己(jǐ )飞(fēi )行一段(➡)后撞到墙上再被摔倒在地(dì )上就这一拳使小本仰躺很(😳)久才可以恢(📕)复(🆗)(fù )和(hé )李小龙同时期的武(🔚)林高手一谈到李都有(🚾)(yǒu )一(🤠)种恐惧感(🌴)特别(💞)(bié(🏌) )是(👠)李小龙的速(🍸)度他们同盟(méng )协议的感觉是发现(xiàn )到李(🔍)小龙无比(bǐ )地快并也能(💔)当初查(😱)觉对手意图即使是(🏁)和对(duì )手同时进攻都是(shì )李先击中他对(♋)方李小龙的另一名徒弟格伦(🥑)是(🕌)这样(🦏)评价他师傅的(🦓)布(😼)鲁斯的全盛期得(dé )象麦克尔乔丹和默罕默德(🌱)阿里一样称雄称(😯)霸于自(🚒)己的领域又不是别人不行的话(🕕)完(🏦)全是他真的太出色了铁人李小龙的第(🎣)一(yī )步计划即便李小龙更具超乎常人的素质(⏸)天赋但他仍然很(hěn )崇拜具(jù )高相象不(🤲)俗素(🔮)质的(❤)选手他曾一段(duàn )文字特训不(bú )仅仅能(😭)想提高体能但能(né(🙂)ng )注意培养精(jīng )神和感情(🧗)它必(🚗)须(🎙)(xū )智力(lì )和天赋(🈁)的高度(🛌)加强才能达到完美(🤬)境界摘自李小龙遗著截拳道之(💱)道(dào )从生理(🍊)学的(🏧)角度讲强大的力量来源于(🐑)肌纤维的增粗和神经系统的(de )一(🎼)定高度完善李小龙的妻子琳达(🍍)说(📟)布鲁(🍉)(lǔ )斯死后(👫)有抽取(📿)健美(měi )明(🤣)星图(tú )片和资料的嗜好3个坦(tǎ(🕕)n )克师拉里斯科特(🐠)大(🦊)卫德雷(léi )珀(pò )和当时还不太(😐)为人(rén )所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集(jí )过(guò(🦍) )程中李小龙(lóng )把那些世(shì )界(🚔)(jiè )著名选手(shǒu )更适合自己(jǐ )的训练内容和(👝)计划布(🎡)料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的(🎖)笔记(🕜)本上伊(yī )鲁山度一段回(🛋)(huí )忆说布鲁斯你每次回中(zhōng )国城的武馆时都带到一大(🎁)堆(🦍)从外面买(🎌)(mǎi )来的健美杂(🕵)志(zhì )接着之中(💙)飞(🎼)出精选都(dōu )结束(shù )了完了对我说丹这(💆)三(📗)个(gè )伙计都(🥚)说(📮)这是发展肌肉线(🤧)条(🌰)清晰(xī )度的适宜(🌯)方法那绝(🥞)对是是太棒了然后(🎱)再他变会亲自来去想体(😭)验(yàn )这应(🗝)该是(🍽)李小龙在1969年时的(de )状态但他(🌡)是怎么对健(jiàn )美和力量训(xùn )练感兴(🦆)趣的东(😧)(dōng )西呢一种(🎠)推测很可能是他和严(🧟)镜海在加州奥克兰(😝)认(rèn )识后(🕑)受严(🌪)的(🥦)影响(🍭)肝胆(🤒)火(😉)旺严(yán )镜海有很多(duō )背(bè(👦)i )景和(📐)关系他(🐎)曾(céng )和当时很著名健美选手史蒂夫里夫(fū )斯(🐽)克(kè )兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最(👨)著名举重运(💱)动员奥运会冠军汤米片岗一起特训了很长时间不过积累了极为丰(🦑)富的(💈)训(Ⓜ)练方法在李小龙和琳达订婚后不久他(🐒)们(men )由(⌚)西雅图搬(📪)来奥克兰(😥)和严(🔴)镜海一家(🏸)住在(🔝)一起所以(yǐ )才(cái )李小龙有机会(huì )和(🍥)严镜海一起去练习但李(lǐ(😼) )小龙(🍕)(lóng )传的(🚁)c语言设(🦗)计者来自纽(🗄)约(yuē )的乔治泰恩说布鲁斯在(🌛)遇到严镜海(hǎ(🏹)i )前几(🚋)(jǐ )年在香港时(👓)就有力量去(🎦)(qù )练习的(💨)记录(lù )和裸露上(😂)(shàng )身肌肉的照片据泰恩(😧)的资料李小龙的(de )大姐李秋源有一(yī )次将她(tā )男朋友(🍌)罗(🛀)伯特陈送回家(🍓)陈是一(🈁)名健(🙈)美运(🚛)动员身体(🍅)很(🔞)强(🚚)健虽说(shuō(🏥) )李小(🚄)龙立剪(⛹)要前(📺)往他的出(🐓)生地美国(🏚)但他(🦖)对陈(🆎)说以后回(🎶)香港再(📪)安排好(🕰)了和(🐆)他(😸)(tā(📛) )一起特训无论(🕑)谁(🐧)是李小龙首位健美启蒙者全(🌺)部(⛪)(bù )李小龙传记作者都一致认为李小(🍢)龙在(🈲)(zà(🐌)i )1965年几年(nián )前大多并(🛣)且力量练习他当时通常还(💡)是去练习咏春拳等中国(guó )悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说(🔴)布(🐿)鲁(lǔ )斯(sī )18岁(suì(😝) )时可到(💻)达(dá )西雅(yǎ(🎱) )图他(tā )的训练唯有撞击(🚸)柚木制作(zuò )的模仿(📃)靶(🦕)一些(🕎)单双杠(❤)天天练习健美操和柔韧练习但过(guò )了不(bú(📭) )久布鲁斯就(jiù(🕰) )有一些力量练(😛)习练习如拉负重行走滑轮和(🚾)用短棒绳(shéng )系3040千(🅰)克哑铃参与卷腕天(🉑)天(tiān )练(liàn )习前臂格洛弗还回答(👆)说布鲁(lǔ )斯而且注重实际(jì )关节无氧(⏲)训练只(zhī )不过怀疑(🤒)要前蹬首先(🕤)(xiān )要使关节强壮并传达击打(🎰)时所迸(🎡)发(fā )而出的极为强大力量转折点这个看(🚲)似简单(dā(🔵)n )但他有效的(de )力量天天练习加强(🐱)武术功夫(⛩)的训(🏪)练也(🈳)(yě )让李小龙在60年(🧗)代初就已小有名声但一直到(👩)了1964年他(👰)才(cái )绝无可能对(😙)力量和别的素质的理解更(gèng )加深入(💷)因为他一直是(shì(🦆) )在旧金山他(😷)(tā )的武馆亲传(chuán )武艺在(🤰)1964年下半年他迫不得已(yǐ(🥊) )地卷入其中(🔮)一(🥀)场对(duì )他身(shēn )心具备强大惊撼(hàn )力的大比武虚空(🕶)之中(🍗)(zhōng )那是当李(🥃)(lǐ )小(🥎)龙正准备向他的学生传艺时门(⏸)突然之(zhī )间被一(🌧)伙人一脚踢开冲进(jì(🌷)n )来的是(🐡)几(👶)个中国武术(🧟)高手他们是当(👥)地中国社团的代表据琳达(🔨)说当时她(🗿)正好在内并(🆔)怀有他们的后(hò(📴)u )代(🔹)李国豪8个月的身孕(🚎)这(zhè )个代表走过去李小龙面(⚡)前给了他一个之后能牒要(yào )么开(📲)始向非(fēi )东方人传武(wǔ )要(🍋)嘛和我们比武会(⛳)我来教(jiāo )任何想学(xué )的(de )人李(🔫)小龙(🌊)解释说(👪)我(wǒ )毫(🏍)不在意(yì )他们的肤(💋)色只(zhī )要(🤐)怀(⚽)有真诚我就(🤲)教(jiāo )当时布(🔪)鲁斯的(de )学生(shēng )除开了联合(📱)(hé )国以外国家的人除了了世界上(🕷)不同种(😰)(zhǒng )族和信仰的(🤵)人(🍑)可是1964年在旧金(jīn )山的中国城把中国武术(😪)的(⏸)秘密修炼之法给西(xī )方人(📭)在(🕒)(zài )当(👢)地华人武术(🔂)(shù(🏈) )社团被(📀)认为(🔖)是(🛏)一种背叛行(🎪)为双方(fāng )的态度很肯(🔤)定地会造成一场比武会(huì )在(zài )又(yòu )开始前(🍋)那(🥛)些(xiē(🚠) )个中(zhō(🛰)ng )国武术高手(shǒu )曾说(🌫)(shuō )过李最好是关掉这所所馆否(fǒu )则(💼)(zé )据那些(🔂)个了(⭐)(le )解和(🥑)曾与(yǔ )李小龙训练训练过的人(🥨)说李小龙是有名(🏈)的火爆性不曾受过试练或愚弄(🤣)(nòng )果见他缓缓地戴上手(🥕)套(tào )操纵一下情绪在一阵如(🐃)此激烈的(⛪)交手就(🥘)(jiù )把那(nà )位(😴)与他(🏣)比武会(🎪)的功夫高手打跑了尽管李(lǐ )小龙(🔮)功夫(🥚)征服大陆了挑战者(⏩)但(🤛)在这场较(🏛)量中(📳)他的(😁)体能(néng )消耗比较大琳达回忆(yì )说布(bù )鲁斯当(dāng )时(shí )实(🍞)在累极了他认为这次(💘)较量的时间(🌍)(jiān )不应该(🐛)这样长是而(🍨)(ér )自己杀伤力还不够功能(néng )失常他当时真(🍚)够难过极了通过这次搏斗以(🎦)至(zhì )于(🏃)李小龙见过到(📂)能够(gòu )的武功(gōng )不只(zhī )是一招一(yī )势的拳脚(jiǎo )但还必须应(⏸)具备超(🛄)人的体能与力量素(👓)质他把接(jiē )下来事件(jià(🔵)n )看(kàn )成是是一个起点这一世结束后他(tā )更一类积攒和(💴)闷头(tóu )勤练这也(🙂)就是李小龙对力(🤙)量练习见过的(🐘)转折点2欧美第一超模乔(qiáo )丹卡佛这(zhè )样的身材能(néng )打多(duō )90分吧个(gè )人对于并非太不喜欢胸最重要的大(dà )的女(⭕)生(💟)但(dàn )身材我还(há(😚)i )是相当的很喜欢的