简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：横山美雪/櫻井ゆうこ/范田纱纱/
- 导演：金周万/
- 年份：2016
- 地区：中国台湾
- 类型：谍战/言情/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,印度语
- TAG：
- 简介：1有(yǒu )什么(🚇)科学(xué )依(yī )据能证明李小(🎙)龙中(zhō(😃)ng )国功(🐘)夫的破(⛔)坏2欧美第一(🦒)超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么(me )科(💉)学依据能证明(😜)(mí(🔗)ng )李小龙中国功(📎)(gōng )夫的破坏以其标志(➿)性动作垫步侧(🦇)踢把(🏝)一个一袭(🔲)护甲的200磅(💒)壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不权威杂志(😝)(zhì )黑(hēi )带曾经的(🎬)新(🥜)闻过(guò )这(🔆)件事(shì )至多明确一点杂志上登的数据就是22875米当时(😼)是在(💫)一个游泳池(🍤)旁(🧢)边李小龙退(👅)后(🧕)仅几步(📦)一(yī(🌊) )个垫步侧踢(🏂)就把对方(🔇)踢入水里(🚵)以前我也(yě )不我相(🤴)信不过以李小龙的身(shēn )手速度再加体重(🐴)(chóng )猛踢估计能产生这些效果再者当(🦔)时被(🚞)踢(🔟)飞的(🥟)人(rén )做的是平抛运动并不(👑)是在(zài )水平面上结束这一动(dòng )作并且增(🚭)(zēng )强了可能性李小(🎳)龙在体能上(shàng )倒是有(yǒu )过(guò )人之处在毅力(lì(🛀) )有(🗑)爱国(😠)(guó )这方(👗)面(👌)很(😾)值得你(nǐ(🦗) )去爱我们(men )去学(💠)习1以其130余磅的体重劈出了350磅(páng )的(🌄)沉拳2用(yòng )二节(🕹)棍轰出了1600磅的力量3以其(🥅)招牌手势垫步侧踢把一个(🤐)一名身穿护甲的200磅壮汉(hàn )踢飞(🔺)(fēi )了20米(🎚)(mǐ )落入游泳池中4把345公斤(🌂)的杠(gà(🆗)ng )铃直臂水(❓)平前伸收起在(🔖)伸出右手绝对(🕢)静止(zhǐ )控帛(bó )20秒(🚤)5把563公斤的杠(🛌)铃平伸并停留(🎸)半刻6一手持(〰)32公斤哑铃水平前接一个(⛱)反身后摆再侧举至肩部并(➰)(bìng )要(🕞)坚持数秒7随意(🎅)(yì )地把(🕺)手指再插入一罐未(🥅)开封的(🔂)可口(🐚)可乐8用(📓)侧踹(😑)把(bǎ )一只45十(shí )公斤(😮)的(de )沙袋踢(🐎)破9把约135公斤的麻袋(👌)踢到总共一层房子的高度(dù )李小(🤼)龙(lóng )的(💁)(de )个(gè )人(rén )健(🧐)身(🕯)绝对机密求知若渴李小龙马上收藏(⚫)点了(le )全部也(🐐)能(néng )找(zhǎo )到的健康和健美运(🔰)动杂志以及乔(🍪)韦德的(🌚)美国先(🤒)生和健(🤫)美(měi )者与(💩)力量(🚂)(liàng )他把这(🏡)(zhè )些(📢)杂志(♐)能(néng )变(🆎)现部分(🔂)衣(🦔)服(fú )裁(cái )剪下了并整理一番需要保(💋)(bǎ(🐓)o )存好在洛杉矶(🤖)时他如果一有空就逛各书店寻找风健美(měi )杂志(🍯)他所积攒到的(de )有从(😙)本(🌸)世纪初到60年代的各种(zhǒ(👂)ng )各(gè )样的力量天天练习杂志的书籍他(tā )对这方面(🚈)知识的(de )渴望几乎(🈴)到了发疯的(📼)程度从那时候一直到1973年(nián )病故李小龙积聚(👱)了大(dà )量的或(😻)者哲学武术的书籍另有约400册(cè )或(huò )者健(🚵)身健美(měi )运动训练学营养学和举午等(děng )方面的(de )书(shū )籍他(⛅)细细的看(👆)努(🕕)力专研把其中本身价(🔥)值部分徒手画并(bìng )在空白(🌨)处标明(🗞)训练计划(👸)经(🕰)钻(⏩)研大(🌾)量资料和信息李小龙汇(huì )编了一套(tào )适合自己并能(🎷)最大程度地发展起来力量(liàng )又(yòu )相(🐋)对于不会增长体重(chó(🌾)ng )的训(xùn )练计划除(chú )了每个星(🔛)期(🐌)天3次的训练内(🍨)(nèi )容恢复(fù )手(🔨)段和营养等尤其是把素质练习和(🍦)武(🤬)功天(🔔)天练习有机(🎢)地加(jiā )强起来令其本(běn )已(🌦)(yǐ )很(🎻)高(🥙)深(shēn )的武功升华至几乎完(📷)美(🕔)的艺(yì )术(🦃)品(🎋)程度可是相关证明那(🔌)样做的(♎)效果(🛑)是骇人的李小龙(🕌)安排好了的力(lì )量(🤗)训练比(🏢)重很小仿若(ruò )要(🎛)把死(👟)去(🎺)的(🛬)时间阻一阻出去但(🥍)改(📕)变过去对力(lì )量(liàng )训(xùn )练的看法很(🛒)显然他分出(chū )受益颇深并把这计划修炼之法给最常来馆训练的学生(🤖)之一(yī )卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾(🚂)(cé(👯)ng )对肌(jī )肉与健美杂(🐅)志(🖥)记者(zhě(🎑) )说布鲁斯是在1970年夏让我进行(háng )力(⏸)量练(liàn )习的(🏒)那是星期13次的计划大多数(⚪)内容是布(bù )鲁(😩)斯经常会练习练习的只(zhī )不过我当(dā(🐠)ng )时只有(😯)做每项两(liǎng )组各12次可(kě )是它确(🛋)实是比较有效李(lǐ )小龙对(duì )力量练习根(gēn )本就是到(♟)了(👩)狂暴(😭)地(dì )步据伊鲁山(🧗)度回忆(🏆)除星期13次(cì )力量练习(xí )外李小龙(🏅)还在武(⏮)功练(liàn )习(xí )中渗入很多几乎一样的(💝)练习他说(✨)李小(🕐)龙在武功练习练习常持着哑铃接(jiē )受拳击练习(💚)(xí )你每(🥖)次(🌄)练习(❗)练习进行12组每组100次(👵)双手各持1234567和10磅哑铃(🆕)参(cān )与金字塔形递增6组然后再再依次趋(qū )于零重量通过6组拳击我(🌑)(wǒ )模仿李曾(🎠)让我和他一起练过一次哇(wa )练习后三角(✝)肌和(♍)手臂是会如此(🚐)酸胀但(🏪)不仅仅(🦑)这些李(lǐ )小龙(😈)在(zà(🤨)i )那三天的力量训(😢)练(😫)日和未不(bú )负(🆕)重练功其他时间里是(〽)会用(👃)哑(😸)铃发(fā )泄没有(yǒu )了能量(🕓)他是那副哑铃(líng )琳(🦋)达道他从来(lái )不趁着当(dāng )电视里有拳击赛(💣)时他你经(jīng )常(💇)(cháng )是(shì(🗻) )边吃边持铃(líng )我模仿即使是在(zài )看点书时(shí )也是(📅)一(🔸)只(👏)(zhī )手手里书而另一只手做着(👸)哑铃练(✍)习(👥)实在觉得不可(kě )思议天生神力(👁)的前臂李(💧)小龙(lóng )而(🌅)且特别注重前(🏂)臂训(xùn )练以(🥚)可以提高他的握(🐃)(wò )力和(hé )击拳力量(liàng )他的(🛠)妻子(🎆)琳达说(👒)他对前臂练习练(〰)习甚至入迷的地步如果能有(yǒu )人(😊)常规完(🎷)全(quá(🍇)n )没(mé(❕)i )有一种新的前(qián )臂(🏧)(bì )再练(liàn )习方(🕶)法(⛵)(fǎ )他(🍙)(tā(👭) )一定要想个(🛏)办(🧒)法得到它他(🚈)(tā(🚗) )甚至于让他的(🔤)一位在旧金山(🏗)的老朋友李鸿新(🚶)(xīn )给他能制造几种(🧙)握力去练习器李(🗄)鸿新(xī(🍦)n )说(🦅)小龙经常把设计草图给我(📮)然后再让(🛋)我遵循(xú(🌰)n )要(🔆)求和规(guī(🎮) )格(🌰)去能完(🛍)成不过(🎽)我也不傻他笑(xiào )了笑后紧接(👖)着说我明(🧥)白小龙电脑(🐍)设计的那(🥅)些(🥄)器械(📷)对(🕢)(duì )练习练习肌肉是很有效的(❕)所以才我并不一定给(gěi )寄(jì )一个的同时也留一个在家自己练(😌)鲍勃(bó(🚪) )沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李小(🅿)龙(👥)出演的(😛)猛龙(🕍)过江龙争虎斗死(sǐ )亡游戏等(🏢)3部影(🍅)片(👼)中(📆)扮演的(👠)角(🎰)色过角色他说李小龙力气惊人(rén )的(🥪)前臂在(🐕)他的(de )功夫(fū(🎉) )中抢(🦗)走(zǒ(🚣)u )很主(🍮)体(tǐ )形象的位(wèi )置他说布鲁(🌃)斯的(de )前臂和身体的比(bǐ )例是我仅见的人中最大的他不(🏍)(bú )仅(jǐ(🍐)n )仅(🐊)前(qiá(🌄)n )臂十分普遍富(🍠)裕但还占(🔳)据(jù(🐷) )一双铁拳(quá(⭐)n )和(💲)十只钢指那绝对是实在太可怕地(dì )了奥林匹亚健美先生多里(👭)安耶茨这样的评价李小龙(lóng )他混(💇)身肌肉是极为非常结实刺出的力量是极为的可怕地他(tā(👢) )是(shì )一个(💚)令人不可置信(xìn )的人李小龙的拳(quán )头是令(lìng )人胆(dǎn )寒的他曾(🦓)将一(🍢)个(✋)(gè )由钢丝条编制的头盔击了个坑(kēng )而那个头盔(🐬)当然了已经承受(🚴)住了(🍠)好几次(🏖)砸击(🍳)1965年(🏉)(niá(🏛)n )李小龙(lóng )在哥伦比亚广播(👒)公司(sī )的(🉐)最(zuì(✒) )新出电视剧(jù )青蜂侠中扮演(⛹)的角(jiǎo )色二号(hào )男(📩)主角加(🔖)藤(😌)时与青蜂侠的扮演者(zhě )好莱坞影视明星(🛣)(xīng )范威廉姆斯成(chéng )了好(🚘)朋友(😝)两(liǎ(🍷)ng )人都占(💒)据粗长(📝)的(🎪)前(qián )臂但(🚞)(dàn )全(quán )面的胜利的(de )完(🍩)(wán )全(🥪)不同李小龙(🚝)(lóng )是通过练(👠)功有目的的训练获得而后者(🧒)则通(🈯)过多年(nián )骑野牛的(de )竞(jìng )技表演和越野摩(mó )托而勤练这位身高186米6英(👺)(yīng )尺(chǐ(🥝) )1英寸体重9550公(😜)斤(jīn )210磅(páng )的大汉是当时惟一(🚐)能(néng )和(hé )李小(⛳)龙掰(🏖)手腕(🔹)正面(💕)交(📫)锋的人现(🐙)在想起(qǐ )了(🚮)这些个事来他还不好意(yì )地(dì )说他李(lǐ )实(✡)在难以相信我(💧)们与不(👀)是一个级别的(🧟)较量我远(yuǎn )远超过(guò )他40磅(🚸)可(🖍)是他的前臂是我所见等同于体(⛄)重的人中最粗壮的李小龙(🔖)在(zài )掰(😭)手腕比(bǐ )赛中我(wǒ )总(zǒng )是取得胜利据赫伯杰(jié )克(🍰)森一段(👼)(duàn )回(🥂)忆说李曾(➕)玩笑说(🌎)准备(bèi )好当(dā(🐚)ng )此项目世界冠军李另一位好(🎥)(hǎo )朋友(🔆)木村武(⏬)之(🌔)说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣(😤)住了(le )一根(🔨)坚硬的棒(♋)球棒李小龙每(➰)隔一天只要(📷)能(🆓)坚持天天练习(xí )前臂他怀疑(🚏)前臂的密(mì )度很大(🔶)因此要每(měi )隔一(💕)天给(🎻)了它们(⛩)一定(🍛)量的刺激才能(🌌)够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁(lǔ )斯(sī )那时我总是开车(chē )不带(dài )齐琳达和布兰(lá(😬)n )顿李国(🌵)豪到我家(jiā(⏬) )度周末即使来(👄)我(wǒ )这(🍴)里他(tā )也叮(dīng )咛去练习时总(🎎)衣(🌟)袋跟着再(✏)练(🚂)习专(🍞)用(yòng )小玩意他绝不(bú )沾烟(🦎)酒是名完全洁(🌔)身自好很还好的人当(❇)我在(zài )他死(🕰)前约一个(😖)月(yuè )看见他们时他看上去(🕡)还真棒极(🚉)了身体上看(kà(🍼)n )上去像(👻)岩石(🕘)一(yī(🧔) )样的坚硬他说(shuō )布(🥒)鲁斯很谦(qiān )让我如果我们在(zài )一起气氛是会亢奋下(🌜)来他还你经常你(nǐ(🤠) )别当真有一次(📆)(cì )他将(⛅)一张粘贴(🖥)物粘在(🍯)我车(chē(🎦) )子(zǐ )后窗(chuāng )上面(🕙)写着青(🖇)蜂侠保(bǎo )护此车当电(👂)视连续(🎣)剧(🚥)青蜂侠播出后(🕣)李小龙名(👞)声大震(🌽)他训练十分勤(qín )奋刻苦(🕢)并如(🔳)何(🛅)修改了计划的部(💋)分内容增加了器(😊)械重量增加了次数并在每项(xiàng )练习中(🎨)相(🐃)对(duì(🚀) )应(yīng )提(tí )高两组练习(🕎)(xí )无法置信的力(🃏)量李(📐)(lǐ )小龙的力(👠)量素质是不俗的据被称(😲)美国(⌛)跆拳道(🚝)(dào )之父的李俊(😍)久所述他曾和李小龙交过手深深被李小龙的武功速度力(🥥)量所称霸(bà(🍄) )他说李(🥎)小(xiǎo )龙(🏕)还真天才(🈂)(cái )人物我从来都没有见到过会如此健壮的人他这(zhè )个可以单手用(yò(🧀)ng )一只食指来做深蹲而我用四个指头撑(📌)都很沉重曾是李小龙徒(tú )弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜(🦁)(dù )尔贾巴尔一段回忆说李相(xiàng )当灵活精明强干他(tā(🌘) )老(😅)是速度不光快(💠)动作(zuò )像猫一样耐力(👡)李(lǐ )还独特(🛥)创新了一种他一般称升旗的下(xià )腹肌练习方法70年代传统(tǒng )日式自由搏击的倡导(dǎo )者(🍵)乔(🍑)(qiáo )刘易斯JoeLewis曾(🏪)拜过李(🎵)小龙为师乔回(🍚)忆说通(🌉)(tōng )过李(✂)的身体和体重而言(🎬)他(🔼)具备了(le )令(💏)人(🛒)不(🎉)敢相(🧕)信的力量他是可(kě )以把343公(🧙)斤重的杠(📏)铃直(zhí )臂水平前伸收起再(🎶)伸出静止在锁住控(kòng )20秒钟这(🧛)对一名体重62公斤的人而言是太不可思议的除非一个903公斤(🥧)重的(de )人都(dōu )未必会做能够(🙌)得到而伊鲁(🦂)山度说的比这更玄(🤠)他(🐵)说曾目(mù )睹李(📆)把(⏫)563公斤的杠铃水平(🚸)前举(jǔ )并(🦆)仅(jǐn )仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟(👱)(dì )杰西格洛弗也(yě )回忆说(shuō )师傅偶尔会做这样一种练习(xí )一手持323公斤哑铃(🌇)(líng )水平(🍚)前举接一个欺(⭐)身(🎽)后摆接着呈(🐅)侧举(jǔ )至肩部水平并一(⛪)(yī )定要(🖐)坚持(🌪)数秒这重(🏇)量(liàng )对一般人提(🌞)摆尚有(🐹)困难不要说做动作了况且李小龙有很多小绝活如可以不(bú(🙀) )随意(⭕)地把手(💒)指插进一罐未开(👖)封的可口可乐或是一个侧踹(🏡)使(shǐ )一只45十(🍤)公斤的沙袋裂开(🕳)美国比较著名(🤨)柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说(😟)他最后一(yī )次看见(jiàn )了(😼)李(lǐ )小(🤧)龙(lóng )是李小龙搬去好(hǎo )莱坞时那时李(🕞)(lǐ )刚刚(👯)把(🔵)家从(🗾)卡佛(fó )城搬到洛(🙌)杉矶(🥣)贝尔空港(🍈)在李(lǐ(🥢) )小龙(🚢)新家的院内横挂有两只(🛑)太(💹)严重(🎾)的(de )沙(🎎)袋(🤧)最少1353公(⭐)斤重我甚至都(🤰)移住不动它(🎎)但李对(duì )我说嗨威利看(🕝)着(♒)远处随即他就(🤷)飞起一脚把它踢悠得(dé )老(lǎo )高完全(📉)碰到(dào )天花(huā(🗻) )板接着又狠狠(🦋)弹回来了李小龙的力量(liàng )真够慑人(⛳)心(👩)魄无法置信(xìn )李小(xiǎ(🔲)o )龙的绝招(zhāo )也有他(tā )的寸拳他的寸劲(🏞)可将(🖍)一名体重45公斤(🌩)以内(🈁)的(de )人轰(hō(✅)ng )出非常一段距离泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋一番过这(🆚)样(yàng )的拳的滋味(😛)每当一提起(🍇)这件(😡)事(📢)(shì )他就不以为然伤(🎛)感的歌(gē )地说怎摸也想不到(🚎)(dào )李的拳头竟这般很厉(👰)害当时他从后面(🏼)紧紧抱住(zhù )李(lǐ )以为(🔁)李无法动弹不了没(🦈)有想到李只身体颤(chàn )抖(🌊)了(🐃)一下身(🈶)体回过头(tóu )来是一拳小(🔥)本只都觉得自己飞行(🤖)一段后(⛑)撞到墙上再(zài )被摔(📫)倒在地(dì )上(🐒)就(🏟)这一拳使(shǐ )小本仰躺很久才可以(😀)恢复和(hé(🙏) )李小龙同时(shí )期的武林高手一(㊙)谈到(😕)李(🌩)(lǐ )都有一种恐惧感特别是李(🔉)(lǐ )小(xiǎo )龙的速度他们同盟协议的感(🥙)觉是(shì )发(fā )现(xiàn )到李(lǐ )小龙无比(bǐ )地(dì )快并也能当(dāng )初查觉对手意图(tú )即使是和对手同时进攻都(🌌)是李先击中他对方(🕑)李(lǐ )小龙的另一名徒弟(🥖)格(🎀)伦是这样评价他师(shī )傅(🔴)的(💯)布鲁斯的全盛期得象麦克(kè )尔乔(qiá(💶)o )丹和(hé )默罕默德(👙)阿里一样(👮)称雄(🐎)称霸(bà )于自己的领域又(🕤)不是别(😏)(bié(🐩) )人不行(👹)的(🛤)话(⚪)完全是他真的太(tài )出色了(😛)铁人李小龙的第一(🗺)步计划即(😮)便李小龙(👮)更具超乎常人(🥉)的(🕐)素质天赋但他仍然很崇拜具高相象不俗素质的选手(shǒu )他曾(🥊)一段文字特(⏺)训(xùn )不(🎰)仅仅能想提高(🍈)体能但(😍)能注意(🤩)培养精神和感情它(💃)(tā )必(bì(🔍) )须智(🐓)力(🖌)和天赋的高度(🛒)加强(qiáng )才能达到完美境界(jiè )摘自李小龙遗著(🥑)截拳道之道从生理学(xué )的角度讲(jiǎ(📤)ng )强大的力量来源于肌纤维的(de )增粗(🛏)和神(shé(🍬)n )经系统的一(🎻)定高度完善(🐠)李小(✳)龙的妻子琳达说(💷)布鲁斯死后有(♎)抽(🤤)取健美(mě(🧢)i )明星图片和(🅱)资(😺)料的嗜(🆖)好3个(🚹)坦克师拉里斯科特大卫德雷(léi )珀和当时(📜)还不太为(📍)人所知的(🍭)年轻(qīng )小伙子阿诺德施瓦辛格(🥪)在收集过程中(🍥)李小龙把(🙌)那些(⏺)世界著(🈴)名选手更适合自己(😛)的训练内(❌)容和计(jì )划布料(🆒)裁剪下了并(bìng )剪切(⛓)粘贴到拿(ná )来的笔记本上伊(yī(🎢) )鲁(🍿)山(shān )度(dù )一段回忆说布鲁斯(🛏)你每次(♈)回(🔖)中国城的武馆时(🕑)都(🚎)带到一(😒)大堆从外面买(mǎi )来的健美杂志(zhì )接着之中飞出精选(xuǎn )都结束了完(🐰)了(le )对我说丹这(🔅)三(🌟)个伙计都说这(🔕)是(shì )发展肌肉线条(🌒)清晰(🛺)度的适(😳)宜方(fāng )法那绝对是是太棒了然后再(👒)他变会亲自来去想体验这应该是李小龙在(❣)1969年(🌉)时的状(💐)态但他是怎么对健美和力量训练感兴趣的(♊)(de )东西呢(ne )一种(zhǒng )推测很可能是他和严镜海(😵)在加州奥克兰认识(💴)后(👗)受严的(🙃)影响肝胆火旺严镜海(hǎi )有很(📔)多(⛵)背(🛍)景(jǐ(🐛)ng )和关系他(tā )曾和当时很著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉(lā )兰以及日本最(zuì )著名举重运(🧖)动(🀄)员奥运会冠军汤米片(🛁)岗一起特训了(🕸)很长时间不(🎠)过积(💈)累了极为丰(🚎)富的训练(liàn )方法在(🍕)(zà(🍙)i )李(lǐ )小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来(lái )奥克兰和(hé )严镜海一家住在一(yī )起所以才李小龙有机(📼)会和严镜海一(💬)(yī )起去练习(🚸)但(😳)李小龙传的c语言(🎳)设(🍤)计(🎖)者来自纽约(⚾)的乔(🐃)治泰(🛴)恩说布鲁斯在遇到严镜海(👾)前(🈺)几年在(zài )香(😏)港时(♉)(shí )就有力量(liàng )去练习的记录和裸(luǒ )露上(shàng )身肌肉的照片据泰恩的资(zī )料李小龙的大姐李秋源有一次将(⏩)她男朋友罗(🍹)伯(⛪)特陈送回家陈是一名健美(měi )运动员身体很强健虽说李(lǐ )小龙立剪要前往(🍘)他的出生(🥘)地美国但(📈)他对陈说以(yǐ )后回(huí )香港再安排(pái )好了(le )和(🦖)他一起(🐱)特(tè )训无论谁是李(lǐ )小龙首位健美启蒙者(zhě )全部李小龙传记(🥥)作者(😻)都一致认为(💽)(wéi )李小(👷)龙在(🥕)1965年几年前大多并(🌪)且力(lì )量练(liàn )习他当(dāng )时通常还是(⏭)去练习咏春拳等(💠)(děng )中国悠久的传统(tǒng )功(🖌)夫杰西(xī )格洛弗(fú(🛡) )回(huí )忆中说布(bù )鲁斯18岁时可(😟)到达西雅图他的训练唯(🛐)(wéi )有撞击柚木制作的模仿(🌧)靶一些单双杠天天(👟)练习健美操和(hé )柔韧练习但过了不(🐳)久布鲁斯就有一些(xiē )力量练习练习如(🔡)拉(🐝)负重行(🤖)走(zǒu )滑(⛲)(huá )轮和用短棒绳系3040千克哑(yǎ(📹) )铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗还(🌐)回答说布(🥝)鲁斯而且注重实际关节(💦)无氧训练只不过怀(😅)疑要前蹬首先要使关(guān )节强壮并传(chuán )达击(jī )打时所迸(🌻)发(fā )而出的极(🥛)(jí )为强大力量转(🛫)折点这个看似简单(🍅)(dān )但(dàn )他有效(🕸)的(🤨)力量天(⏪)(tiān )天(🌇)练习(xí(♏) )加强(♒)武术(🕸)功夫(👝)的训练也让李(🌝)小龙在60年(🐣)代初就已小有名声(💈)(shēng )但一(yī )直到(dào )了1964年他(🍋)才绝无(wú )可能对力(⛷)量和(hé )别的素质的(de )理(lǐ )解(😮)更(gèng )加深入因为(⛑)他一直是在旧金山他的武馆亲传武(wǔ )艺在1964年下半年(🌝)他迫(🅰)不(🧒)得已地(💹)卷入其中一(yī(🍂) )场对他身(🔢)心具备(🎖)强(qiáng )大惊(🥗)(jīng )撼力的(de )大比武虚(🙁)空之中(zhōng )那是当(🏚)李小龙正准备(🐪)向他的学(🙏)生传(chuán )艺时(shí )门突(🥡)(tū )然之(zhī(⏹) )间被一伙人一脚踢开(⛵)冲进(🍮)来的是几个中国(guó )武(👶)术高手(shǒ(🎮)u )他们是当地(dì )中国社(🎤)团的代表据琳达说当时她正好(hǎo )在内并(bìng )怀(🚼)有他(tā )们的后代李(🦂)国豪8个月的(😦)(de )身(🤖)孕(yùn )这个代表走过去李(🥥)小龙(📠)面前(📦)给(👌)了他一个之后能牒要么(me )开始向非(🔳)东方(👽)人传武要(👸)嘛和我(🐭)们(men )比武会我来教任何想学的(🤹)人(🦔)李小(🐁)(xiǎo )龙解释说(🏉)(shuō )我毫不在意他(🌼)们的肤(fū )色只要怀有真诚我就(😽)教(jiāo )当时布鲁斯的学生除开(⛑)了联(lián )合(hé )国以外国家的(de )人除了了世界上不同种族和信(📉)仰的人可是1964年在(🤳)旧金山的中国城把中国武术的秘密修炼之法给西(🍝)方人(🚑)在当地华人武术(📞)社团(⏭)被(bèi )认为(🕴)是(💈)一(🚌)(yī )种背叛行为(🍊)双(🍙)方的(📴)态度(dù )很(hěn )肯定(🥀)地会(⌚)造成一场比武会在(zài )又开始前那些个(gè(🐕) )中国(guó )武术高手曾说过李最好(hǎo )是关掉这所所馆否则据(🐏)那些个了解和曾与李小龙(⤴)训练训(😨)练过(guò )的人说(💉)李小龙(lóng )是有名的(🍒)火爆(🧛)性(🆖)不曾受过试练或(huò )愚弄(nò(❄)ng )果见(🐤)他(🏛)缓缓地戴上(🏁)手套操(🕑)(cāo )纵一下情绪在一阵如此激烈的交手就把那位(🥟)与他比武会的(🍘)功(gōng )夫(fū(🏸) )高(😪)手打(🐲)跑了尽(jì(🅱)n )管(guǎn )李(🍒)小龙(lóng )功(🚨)夫征服大陆(👌)了(🍪)挑(🐧)战者但在这(👬)场(chǎng )较量中他的体能(né(🏇)ng )消(🏏)耗比(💎)(bǐ(🏍) )较大(🌳)琳达回忆(yì )说布鲁斯当时实在累极了他(👆)(tā(🥚) )认为这次较量的时间不应该这样长(🐘)是而自己杀(🤪)(shā )伤(🗺)力还不够功能(né(😕)ng )失常他当时真(zhēn )够难(nán )过(💔)极了通过这(🤙)次搏斗以至于李小龙见过到能够的(🍧)武功不只是一(💍)招(🛎)一势(shì )的拳脚但还(🦂)必须应具备超人的体能(néng )与力(👽)量素质他把(💃)接下来事件看成(ché(⛪)ng )是是一个(💴)(gè )起点这一(🎣)世结束(🐷)后他更一类积攒和闷头(🛏)勤练这也就是李(lǐ )小龙(✅)对(🚞)力量练(⚪)习见过的(de )转折点(🤙)2欧美第一(🔸)超模(📱)乔丹卡佛这(🥅)样的身(😒)材能打多(👣)90分(🏸)吧(🥅)个(⛹)人对于(yú )并非太不(🕔)喜欢胸(📋)最重(chóng )要(🏾)的大的女(🙇)(nǚ )生但身材我还是相当的(de )很喜(xǐ )欢的